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Visualizzazione post con etichetta
smaltire acido lattico
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smaltire acido lattico
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martedì 6 marzo 2012
Allenamento 05/03/12
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Ho accusato un lieve accumulo di acido lattico nelle gambe, quindi, in palestra, ho eseguito una serie di esercizi di stretching, particolar...
giovedì 26 gennaio 2012
Seduta in palestra del 25/01/12: Recupero e scarico
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La sessione di lunedi è stata particolarmente intensa e profonda; ancora adesso, mentre scrivo posso sentirne ancora i sintomi a livello di ...
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