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martedì 23 gennaio 2024

TRAIL RUNNING COACHING Alessandria - Personal Trainer per la Corsa

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mercoledì 3 maggio 2023

Un programma di ALLENAMENTO STRUTTURATO deve essere accompagnato da una ...

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martedì 2 maggio 2023

La STRUTTURA del RECUPERO ha importanza in un programma di allenamento 💊 Trail Running Coaching Alessandria

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lunedì 14 giugno 2021

GAG - Allenamento gambe addominali e glutei per RUNNERS [Personal Fitness Trainer Alessandria]

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venerdì 11 giugno 2021

ESERCIZI per RUNNER in casa: Workout con manubri 😎 [PERSONAL TRAINER ALESSANDRIA NOVI LIGURE]

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venerdì 16 aprile 2021

DOMS: Gli Indolenzimenti Muscolari Ritardati [Running Coaching Alessandria - Personal Fitness Coach & Trainer Novi Ligure - Istruttore di Nordic Walking]

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venerdì 2 aprile 2021

FITNESS COACH TRAINER Novi Ligure & RUNNING COACHING Alessandria

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Alcuni di voi mi hanno chiesto via mail cosa ne pensassi del discorso "Distanza Critica / Distanza Salutistica" nel running ma non...
lunedì 15 marzo 2021

TRAIL RUNNING Coaching Alessandria - PERSONAL Fitness TRAINER Novi Ligure

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La Panoramica Valmilana - Pecetto - Giro del Morto Versione Lunga Buona settimana a tutti!   Rapidissimo aggiornamento su quella che è stata...