(Wing Chun Gong Fu - Sil Lum Tao)
Aggiornamento di oggi: un giro di ripasso della forma Sil Lum Tao del Wing Chun (di cui non riesco a ricordare tutti i movimenti) e, a seguire, stretching dinamico per 10' su tutto il corpo, curando il rilassamento muscolare e la respirazione profonda.
Nessun commento:
Posta un commento