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martedì 19 aprile 2022
RUNNING COACHING e Istruttore di Atletica Leggera Piemonte provincia di Alessandria
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Quando si parla di sviluppo della velocità, bisognerebbe effettuare uno sprint per determinare la vostra velocità di base. Corretelo sulla d...
giovedì 6 maggio 2021
Come si RECUPERA dopo una GARA? 🤔[Principi di Rigenerazione - Running Coach Alessandria - Allenatore Atletica Leggera Novi Ligure]
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NEL NUOVO VIDEO! La rigenerazione dopo una gara è parte integrante dell'allenamento stesso. Nella nuova pillola del coach versione video...
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