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Visualizzazione post con etichetta allenatore podismo. Mostra tutti i post
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giovedì 7 marzo 2024

CORSA: Corretto appoggio e Cadenza per alleviare i carichi articolari #m...

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Personal Trainer Alessandria LIKE E ISCRIVETEVI AL CANALE! Mattia Bianucci Personal Coach a Domicilio e Istruttore per Corsa e Podismo Aless...
lunedì 17 aprile 2023

NICOLETA DIANA SANDA dell'Atletica Pavese, migliora il personale ne La 10 di Torino

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  Mattia Bianucci Personal Trainer, Consulente Sportivo e Running Coach Per programmi di allenamento Running Personalizzati dai 5km alla Mez...
lunedì 26 dicembre 2022

RUNNING COACH Online - Vercelli Piemonte

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Istruttore di Atletica Leggera e Podismo Vercelli - Consulente Sportivo Online Per Tabelle di Allenamento Corsa, dai 5 km alla Maratona e Di...
venerdì 9 dicembre 2022

PERSONAL TRAINER & RUNNING COACH Alessandria, Valenza, Novi Ligure

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Palestre alessandria, palestre alessandria prezzi, palestra alessandria centro, abbonamenti personal trainer, palestra alessandria corsi, pi...
sabato 12 febbraio 2022

La Differenza tra LONG JOGGING e CORSA LUNGA AEROBICA? 💊

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In questo VLOG rapido e su richiesta, vediamo assieme cosa differenzia il Long Jog (o Corsa Lunga Lenta) dalla Corsa Lunga Aerobica anche de...
mercoledì 5 gennaio 2022

I Principi Base del Sistema "MARATHON TRAINING" - Migliorare con la Modulazione dei Carichi 💊

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"Con il termine Marathon Training non indichiamo esclusivamente l'allenamento per la maratona, bensì ci ricorda - a prescindere dal...
mercoledì 17 novembre 2021

RUNNING COACHING - Personal Trainer Alessandria e Novi Ligure

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"...Il rischio è di esagerare poiché possono verificarsi eccessi di carico o possono insorgere patologie microtraumatiche👈. La cosa pi...
venerdì 22 ottobre 2021

PERSONAL TRAINER & Running COACH

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  Quanto spesso dovrei gareggiare?" Questa domanda non ha una risposta univoca, in quanto il programma gare ottimale di un podista dipe...
martedì 5 ottobre 2021

RUNNING COACHING ALESSANDRIA Personal Trainer

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PERSONAL TRAINER ALESSANDRIA, GAVI, NOVI LIGURE, CASALE MONFERRATO, TORTONA, ACQUI TERME Per Info su Programmi e Tariffe, contattatemi a que...
venerdì 24 settembre 2021

PERSONAL RUNNING COACH & TRAINER Alessandria-Novi Ligure-Gavi-Genova-Tortona-Casale Monferrato

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PER PROGRAMMI DI ALLENAMENTO PERSONALIZZATO, CONTATTATEMI IN PRIVATO A QUESTO LINK : https://facebook.com/mattiabianuccitrainer
lunedì 6 settembre 2021

RUNNING e PROVE RIPETUTE: Come impostare al meglio i tempi di recupero [Running Coaching Alessandria-Novi Ligure-Tortona]

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  Per programmi di allenamento personalizzati potete contattarmi a questo link:   http://facebook.com/mattiabianuccitrainer I tempi di recup...
martedì 27 luglio 2021

RECUPERO POST GARA rapido con i BRICK WORKOUT del Triathlon! 😎😎 [ROWATHLON - PERSONAL TRAINER ONLINE ALESSANDRIA]

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lunedì 26 luglio 2021

COSTRUIRE LA BASE AEROBICA (Personal Trainer Alessandria)

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  Arthur Lydiard e gli Arthur Boys: terzo da sinistra, Barry Magee “L'80% del tuo potenziale stagionale risiede nella costruzione della ...
giovedì 1 luglio 2021

CIRCUITO DI POTENZIAMENTO muscolare Cardio a Corpo Libero - PERSONAL COACH Alessandria e Fitness Trainer Novi Ligure

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giovedì 17 giugno 2021

DIETA CHETOGENICA 🤓 e l'allenamento del runner: evidenze scientifiche [Istruttore Atletica Leggera, Podismo e Personal Trainer Alessandria]

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lunedì 3 maggio 2021

SANMA RUN 😎Impressioni - Prima Edizione Circuito Running [RUNNING COACHING -TRAIL RUNNING - NORDIC WALKING ALESSANDRIA

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Vlog reportage della SanMa Run andata in scena ieri mattina a San Maurizio d'Opaglio e sotto servizio fotografico di #CircuitoRunning MA...
venerdì 16 aprile 2021

DOMS: Gli Indolenzimenti Muscolari Ritardati [Running Coaching Alessandria - Personal Fitness Coach & Trainer Novi Ligure - Istruttore di Nordic Walking]

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  IL COACH MARTELLA #fisiologiadellosport101 L'INDOLENZIMENTO MUSCOLARE RITARDATO * E' causato principalmente dall'azione eccent...
venerdì 2 aprile 2021

FITNESS COACH TRAINER Novi Ligure & RUNNING COACHING Alessandria

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Alcuni di voi mi hanno chiesto via mail cosa ne pensassi del discorso "Distanza Critica / Distanza Salutistica" nel running ma non...
martedì 30 marzo 2021

FITNESS TRAINER COACH Novi Ligure - Runners Athletic Academy - Istruttore di Nordic Walking Alessandria

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  Nella NUOVA DEL COACH Video Version su richiesta: "Ciao Mattia! Potresti inserire nel tuo Zibaldone un approfondimento sul "neg...
sabato 20 febbraio 2021

VOGATORE e Ipertrofia Muscolare?? 🙄 [+ Considerazioni sull'ALIMENTAZIONE SPORTIVA]

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A livello muscolare cosa possiamo ricavare dall'allenamento al vogatore? Tono definizione e resistenza muscolare, oppure Ipertrofia musc...