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Visualizzazione post con etichetta bio correndo classifiche. Mostra tutti i post
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domenica 26 gennaio 2025

Esempi di Attività Aerobica Moderata giornaliera (partendo da 15 minuti) Mattia Bianucci Personal Trainer Alessandria

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personal trainer alessandria, running coach alessandria LIKE E ISCRIVETEVI AL CANALE personal coach alessandria, bio correndo, preparatore a...
mercoledì 27 settembre 2023

Ludovico Pedretti dell'Atletica Pavese è ottavo assoluto alla CorriPavia 2023 Half Marathon

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Personal Trainer - Migliori Palestre a Alessandria - Running Coach - Istruttore di Atletica Leggera Alessandria Novi Ligure Ludovico Pedrett...
sabato 23 settembre 2023

Meeting in Pista di Novi Ligure 2023 - Andrea Torlasco buona prestazione sul Miglio

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  Mattia Bianucci Personal Trainer - Running Coach - Istruttore Atletica Leggera, Corsa, Podismo Andrea Torlasco lanciato in "up-tempo...
lunedì 10 luglio 2023

Enrico Manfredini, decimo assoluto al Campionato Regionale Master di Corsa in Montagna - Toscana 🔝🔝🔝

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  Mattia Bianucci Personal Trainer Certificato e Running Coach Alessandria Enrico mi scrive: "Ciao Mattia! Dunque tutto ok. Obiettivo c...
sabato 1 luglio 2023

26^ SULLE STRADE dell'ASSEDIO - Canelli: Luca Brusasco ottavo assoluto

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  Mattia Bianucci, Running Coach e Allenatore per la Corsa Alessandria, Asti - Personal Trainer Online Piemonte Classifica 26^ Sulle Strade...
mercoledì 28 giugno 2023

BOISSANO Atletica Estate 2023: Ludovico Pedretti vincente nei 5000m

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  Mattia Bianucci Allenatore per la Corsa, Running Coach e Personal Trainer Online Savona Ludovico Pedretti Classifica Ieri sera, al Meeting...

5000m in DUE Novi Ligure - 2 Staffette nelle prime 10 posizioni

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  Staffetta 5000m in due Novi Ligure, Pista, Atletica Leggera, Mattia Bianucci Running Coach Personal Trainer Classifica Generale Diana Nico...
sabato 22 aprile 2023

LUDOVICO PEDRETTI & NICOLETA DIANA SANDA - secondo e seconda assoluti alla "Tri Pass e una Vulada" UISP di Gropello Cairoli

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  Mattia Bianucci Personal Running Trainer e Consulente Sportivo Gabrielle Roselli 1° (Atletica Novese) , Ludovico Pedretti 2° (Atletica P...
lunedì 4 aprile 2022

Istruttore di Atletica Leggera a Tortona

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Per Programmi di Allenamento Personalizzati e Consulenza Sportiva , contattatemi a questi link: https://facebook.com/mattiabianuccitrainer ...
domenica 9 gennaio 2022

Personal Trainer e Preparatore Atletico 1-1 ad Alessandria, Novi Ligure

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  Nel Nuovo Video! Capire la Fisiologia dei sistemi energetici in modo semplificato! 🤓 SOLO su The Original #MyOwnWorkoutTV PER APPROFOND...
venerdì 24 dicembre 2021

JOGGING - I Benefici Fisiologici: PARTE III 💊

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Terza e ultima parte della serie dedicata al Jogging, la corsa lentissima che sta alla base di ogni percorso di preparazione atletica. **PE...
domenica 28 febbraio 2021

CROSS DI RONCO SCRIVIA - Seconda Prova [Personal Fitness Trainer Novi Ligure]

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  Rapidissimo reportage dal campo gara! Bellissima mattinata di sole e cross country in quel di Ronco Scrivia, la #lucefuoridaltunnel. Una g...
giovedì 27 febbraio 2020

CORONAVIRUS & Allenamenti Alternativi [PODCAST #19]

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In questi giorni di emergenza sanitaria causata dal Coronavirus (COVID-19) molte palestre, centri sportivi/fitness e campi di atletica han...
giovedì 20 febbraio 2020

CORSA - Le Ripetute non migliorano la velocità [VOL.2 - Remix]

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💊 NEL NUOVO VIDEO!! 💊 Molti utenti mi riportano: "Sto cominciando a perdere fiducia sull'effettiva efficacia delle prove ripe...
venerdì 14 febbraio 2020

I TEMPI di RECUPERO nel RUNNING - La Regola d'Oro [THE GOLDEN RULE - PODCAST #18]

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In letteratura podistica del RUNNING esiste una  ✨ "Regola d'Oro" ✨  che da una traccia di orientamento sia al Coach che all...
lunedì 3 febbraio 2020

ATLETICA LEGGERA PER I PIU' GIOVANI - Bambini e Adolescenti (Da dove cominciare?)

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NEL NUOVO VIDEO! ✌ Cosa consiglierei ad un/a adolescente che volesse approcciare la Corsa o comunque una specialità dell'atletica leg...
sabato 28 dicembre 2019

CORSA CAMPESTRE: A chi serve? (Cross Country Running)

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Nel PODCAST#16 Chiunque può ottenere vasti benefici da un allenamento o da una gara di Corsa Campestre. E' evidente che i runners a...
domenica 22 dicembre 2019

SALTO CON LA CORDA - Tecniche Avanzate: Jump Rope Boxing Techniques

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F atti interessanti: 10 minuti continuativi di salto con la corda come mostrati nel video, equivalgono, come benefici, a: - 30 minuti di j...
martedì 17 dicembre 2019

ATLETICA NOVESE: Campione di Società 2019

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Campione di Società con Ilaria Bergaglio Eccomi con qualche giorno di ritardo ad aggiornarvi sul Diploma di benemerenza con medaglia...
venerdì 13 dicembre 2019

ALLENARSI a VUOTO: L'allenamento a digiuno della mattina. Perch'è si fa? [Fisiologia dello Sport]

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Correre a digiuno la mattina è utile al fine di utilizzare al meglio il sistema energetico degli acidi grassi e migliorare la potenza lipid...