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Visualizzazione post con etichetta fabrizio lavezzato. Mostra tutti i post
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sabato 15 maggio 2021

COSA SERVE PER MIGLIORARE 💣 [I 12 Principi di My Own Workout - Corsa - Running - Endurance - Campionato Italiano 100 km]

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Quali sono i principi fondamentali che stanno alla base di un'eccellente preparazione atletica? Nella Nuova Pillola 💊 Del Coach version...
giovedì 13 maggio 2021

💊LE PILLOLE DEL COACH💊 - Q&A Le domande via Web [100 km del Passatore - Autodromo di Imola - Campionato Italiano 100 km su Strada 2021]

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  "Ciao Mattia! Recentemente ho corso una 6h, riuscendo a percorrere 73km e sono piuttosto soddisfatto. Quello che voglio chiederti è q...
martedì 11 maggio 2021

Le ZONE di INTENSITA' in allenamento illustrate e semplificate 😎 [RUNNING COACHING - ISTRUTTORE ATLETICA LEGGERA - PERSONAL TRAINER NOVI LIGURE, ALESSANDRIA]

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Nella nuova pillola del Coach versione video, vado ad illustrare in modo sintetico cosa significa allenarsi alle varie zone di intensità! MA...
lunedì 10 maggio 2021

Istruttore Atletica Leggera Novi Ligure - Running Coaching Alessandria - Personal Fitness Trainer - Atletica Runners Academy

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  MARATHON TRAINING #FisiologiaDelloSport101 I quattro “stadi” principali di un un lungo ondulato domenicale da 35 km, prendendo come rifer...
giovedì 6 maggio 2021

Come si RECUPERA dopo una GARA? 🤔[Principi di Rigenerazione - Running Coach Alessandria - Allenatore Atletica Leggera Novi Ligure]

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NEL NUOVO VIDEO! La rigenerazione dopo una gara è parte integrante dell'allenamento stesso. Nella nuova pillola del coach versione video...
mercoledì 5 maggio 2021

ALLENATORE RUNNING & ATLETICA LEGGERA - Novi Ligure, Alessandria

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  **Per un PIANO DI ALLENAMENTO PERSONALIZZATO e per ulteriori Info su programmi e tariffe contattatemi in privato o a questo link: http://f...
venerdì 19 febbraio 2021

Mattia Bianucci - Personal Trainer Novi Ligure & Alessandria [ALLENAMENTI LIVE SU FACEBOOK]

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Se desideri allenarti a casa con attrezzature semplici e funzionali, o addirittura a corpo libero, ma per qualche ragione ti manca lo stimol...