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Visualizzazione post con etichetta istruttore nordic walking alessandria. Mostra tutti i post
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martedì 2 maggio 2023

La STRUTTURA del RECUPERO ha importanza in un programma di allenamento 💊 Trail Running Coaching Alessandria

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domenica 9 aprile 2023

VERTICAL Issogne-Visey VIV, Valle d'Aosta

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  Mattia Bianucci, Personal Trainer e Istruttore di Nordic Walking Alessandria, Novi Ligure Ieri mattina, a Issogne - Valle d'Aosta, è a...
mercoledì 7 aprile 2021

IL FITNESS COACH SU MISURA a Novi Ligure e Alessandria - Sessioni LIVE al VOGATORE

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La prova video della Virtual Race "Row the Channel" organizzata da www.rowthedistance.com 39,9km virtuali completati in 2h:48...
sabato 13 febbraio 2021

Ripetute 4 X 1000m sono una RIFINITURA in Settimana con GARA 10 km - Mezza Maratona

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PER PROGRAMMI PERSONALIZZATI CONTATTATEMI SU facebook.com/mattiabianuccitrainer Mma MAPS: https://goo.gl/maps/rj4LxwoNvmYGMKzB9
sabato 6 febbraio 2021

Mattia Bianucci - Allenatore Running e Podismo [Alessandria, Novi Ligure, Tortona, Casale Monferrato]

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  Dai una struttura equilibrata e fisiologicamente corretta alla tua settimana di allenamento nella corsa e non perderti in schede prestampa...
giovedì 4 febbraio 2021

VELOCITA' dalla FORZA: Il Lungo Collinare Ti Rende Lento?? 😂 [Istruttore Running Alessandria, Novi Ligure, Tortona]

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💊 LE PILLOLE DEL COACH VERSIONE VIDEO 💊 "Ciao Mattia! Non mi fanno correre molti collinari in generale, ma in particolare il lungo pe...
venerdì 22 gennaio 2021

CORSA e TAPERING: Principi e esempi di scarico pre-gara 🤓

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Nella NUOVA PILLOLA del Coach Video Version parliamo del tapering! Perché caricare con prove ripetute nella settimana con gara è controprodu...