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martedì 5 gennaio 2021
ALLENAMENTO POLARIZZATO - di cosa si tratta e come funziona: Principi Essenziali
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NEL NUOVO VIDEO! Che cosa intendiamo con il termine "Allenamento Polarizzato"? E perché la sua applicazione può aiutare l'atle...
giovedì 24 settembre 2020
Il DIMAGRIMENTO LOCALIZZATO non esiste - [DIMAGRIRE LA PANCIA REMIX]
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Recentemente mi è stato chiesto: "Meglio l'ellittica o il vogatore per... dimagrire la pancia?" In questo video - in maniera...
venerdì 18 settembre 2020
L'EFFETTO CUMULATIVO in allenamento [Allenatore Nel Settore Running]
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**L'EFFETTO CUMULATIVO** Ovvero l'efficacia nello spostare l'enfasi sulla costanza/continuità dell'allenamento fatto bene e ...
mercoledì 5 agosto 2020
MANTENERE ALTA LA MOTIVAZIONE (In Allenamento) + Riflessioni generali su...
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**PERSONAL COACH ALESSANDRIA - PERSONAL TRAINER NOVI LIGURE - NORDIC WALKING ALESSANDRIA** PER PROGRAMMI DI ALLENAMENTO PERSONALIZZATI ...
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