In questa nuova pillola del Coach, direttamente dallo Zibaldone Deluxe, vediamo assieme quali tipologie di gare si possono "concatenare" meglio a breve tempo l'una dall'altra rispetto ad altre. Per la vostra integrità mentale, ma soprattutto fisica! Ah ah 😂
LIKE e ISCRIVETEVI al canale!
#runningcoaching #fisiologiadelrunning #periodizzazioneagonistica
