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Visualizzazione post con etichetta personal trainer online. Mostra tutti i post
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martedì 21 maggio 2024

Video Allenamenti a Casa con Mattia Bianucci Trainer

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VIDEO WORKOUT A CASA! Circuiti allenamento a casa Mattia Bianucci Personal Trainer, Running Coach, Istruttore  di Atletica Leggera Con My Ow...
martedì 11 luglio 2023

PERSONAL TRAINER ONLINE Alessandria - Video Corsi di Vogatore Remoergometro

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  Personal Trainer Certificato ad Alessandria - Lezioni in Studio e Online di Fitness Funzionale CONTATTI: https://facebook.com/mattiabian...
mercoledì 23 novembre 2022

CORSO Online di Total Body Cardiofitness con Personal Trainer Certificato Alessandria-Novi Ligure-Casale Monferry

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  Per Info: https://facebook.com/mattiabianuccitrainer / https://facebook.com/mjbaner / IG: mattia.bianucci.trainer
giovedì 1 luglio 2021

CIRCUITO DI POTENZIAMENTO muscolare Cardio a Corpo Libero - PERSONAL COACH Alessandria e Fitness Trainer Novi Ligure

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giovedì 2 luglio 2020

SALTO CON LA CORDA di resistenza + Circuito GINNASTICA ISOMETRICA (Cardio Fitness Brucia Grassi)

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In questa sessione di allenamento vi presento un formato nuovo e piuttosto insolito da utilizzare in un contesto di Cardio Fitness, ovvero l...
sabato 27 giugno 2020

POTENZIAMENTO PER LA CORSA A CASA - Full Body Workout - Circuito Aerobico Funzionale CARDIO FITNESS

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In questa nuova differita della LIVE #29 andata in scena ieri su facebook.com/mattiabianuccitrainer vi mostro una rotazione da 20 eserciz...
giovedì 23 aprile 2020

TOTAL BODY WORKOUT con Manubri: Veloce, Esercizi Efficaci, Grandi Risultati! [Live #11 FB del 21/04]

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Prendete i vostri manubri per questa sessione di allenamento Total Body a Cannone! :) Nella differita della LIVE #11 trasmessa ieri p...
giovedì 16 aprile 2020

ALLENAMENTO A CASA SENZA ATTREZZI: Cardio Kicks HIIT (Diretta Facebook del 14/04)

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Nella differita della LIVE #9 andiamo a testare il nostro livello di flessibilità sugli arti inferiori! **CARDIO KICKS serviti in salo...
mercoledì 1 aprile 2020

TOTAL BODY WORKOUT - Bruciore Cardio HIIT! Per RUNNERS [Diretta Facebook del 31/03]

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PRONTI A SUDARE?? La LIVE #5 è ora disponibile in differita anche su #MyOwnWorkoutTV Nella seduta di allenamento completamente GRATUITA u...
lunedì 30 marzo 2020

TOTAL BODY WORKOUT: Corpo Libero + Cardio [ALLENAMENTI IN QUARANTENA - Diretta Facebook del 27/03]

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Ed eccoci alla LIVE #4 ! A questo giro vi propongo una bella rotazione di 26 esercizi Full Body a Corpo Libero + Cardio per soddisfare le es...
sabato 14 marzo 2020

ALLENARSI A CASA: Salto con la Corda + Vogatore - Seduta Completa (LIVE Facebook del 12/03/2020)

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A causa dell'emergenza COVID-19 ci viene espressamente richiesto di rimanere il più possibile in casa, o, in caso di uscita, essere mo...
domenica 22 dicembre 2019

SALTO CON LA CORDA - Tecniche Avanzate: Jump Rope Boxing Techniques

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F atti interessanti: 10 minuti continuativi di salto con la corda come mostrati nel video, equivalgono, come benefici, a: - 30 minuti di j...
venerdì 13 dicembre 2019

ALLENARSI a VUOTO: L'allenamento a digiuno della mattina. Perch'è si fa? [Fisiologia dello Sport]

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Correre a digiuno la mattina è utile al fine di utilizzare al meglio il sistema energetico degli acidi grassi e migliorare la potenza lipid...
mercoledì 9 ottobre 2019

IL DEALLENAMENTO (La perdita della Condizione Atletica - Detraining)

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NEL NUOVO PODCAST  #11 Il Deallenamento è quel fenomeno di graduale perdita della condizione atletica e degli adattamenti prestati...
2 commenti: