Mattia Bianucci Trainer: CROSSFIT Cardio: Combo Remoergometro - Manubri - Corpo Libero [LIVE Facebook #13 del 28/04]

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giovedì 30 aprile 2020

CROSSFIT Cardio: Combo Remoergometro - Manubri - Corpo Libero [LIVE Facebook #13 del 28/04]

Scaldate quei muscoli! Nella differita della LIVE #13 trasmessa martedi su Facebook torna lui: Il 🔥VOGATORE🔥 in grande spolvero per una COMBO CROSSFIT micidiale! **Per stuzzicarvi un pò il palato 🤩; A la carte: - 8' Vogatore (Rowing) Con applicazione Tecnica Respirazione Buteyko "pausa-controllo". - 8' Full Body Cardio Combo: alternando 1' Dumbbell Swing / 1' Grand Pliè Deluxe (a 5 fasi). - 8' Vogatore (focus sulla spinta di gambe) - 8' Full Body Cardio Combo: alternando 1' Arnold Dumbbell Press in equlibrio su una gamba / 1' Goddess Elbow Tap. **La Domanda: E se non ho il vogatore? 😍 Tranquilli.. durante la seduta vi illustrerò tutte le alternative del caso. #MattiaBianucciTrainer #CrossFit #Rowing #IndoorRowing #DarkHorseRowing #CardioFitness #AllenamentoConManubri #Dumbbells #FullBodyWorkout #PreparatoreAtletico


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**Mattia Bianucci Personal Trainer Novi Ligure - Alessandria**

**Personal Trainer Novi Ligure - CrossFit Novi Ligure**

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