Mattia Bianucci Trainer: CANOTTAGGIO INDOOR & SALTO CON LA CORDA - Allenamento Guidato Salva Tempo - Pausa Pranzo WOD

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venerdì 16 ottobre 2020

CANOTTAGGIO INDOOR & SALTO CON LA CORDA - Allenamento Guidato Salva Tempo - Pausa Pranzo WOD


Nel nuovo video tratto dalla LIVE trasmessa ieri mattina su facebook.com/mattiabianuccitrainer vi accompagno in un allenamento guidato breve ma alquanto intenso, ideale da inserire nella pausa pranzo in palestra!

In questo Mini WOD Crossfit troverete:

- 5 minuti di salto con la corda intramezzati da 30'' di mountain climbers
- 3 km di indoor rowing (vogatore) svelti
- 5 minuti di salto con la corda intramezzati da 30'' di mountain climbers

Sudate con me! :)

#CrossFit #IndoorRowing #SaltoConLaCorda #CanottaggioIndoor #Vogatore #LiveWorkouts

**PERSONAL TRAINER ALESSANDRIA**
**PERSONAL COACH NOVI LIGURE**
**NORDIC WALKING PASSION ALESSANDRIA - NWP**

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