Mattia Bianucci Trainer: Giorni di RECUPERO ATTIVO: Si ma, come fare? [Running e Endurance]

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martedì 12 gennaio 2021

Giorni di RECUPERO ATTIVO: Si ma, come fare? [Running e Endurance]


LE PILLOLE DEL COACH VERSIONE VIDEO - Q & A

Ciao Mattia! Cosa consigli di fare (o non fare) ai tuoi atleti nei giorni di recupero?
Come descriveresti un giorno di recupero attivo? Quanta attività/che dose di attività è troppo?

Vediamolo assieme nel NUOVO VIDEO!!

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