Mattia Bianucci Trainer: Sedute di FORZA per la CORSA e il Fondo! Quante?

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venerdì 30 aprile 2021

Sedute di FORZA per la CORSA e il Fondo! Quante?


Quante sedute di forza funzionale e resistente bisognerebbe dedicare alla settimana per la corsa e gli sport di endurance? Vediamolo nel nuovo #Short! 
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