Workout 12 3 30: come funziona e quali sono i benefici
In questo nuovo video vi parlo dell'allenamento 12-3-30, ideato dalla TikToker Lauren Giraldo e divenuto in breve tempo "virale".
Cos'è? Come funziona? Ma soprattutto... puo' essere efficace?
#12330 #myownworkouttv #laurengiraldo
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