Mattia Bianucci | Preparatore atletico e Personal Trainer | Alessandria: ALLENAMENTO FUNZIONALE ad Alessandria - Video Corsi Online

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lunedì 11 dicembre 2023

ALLENAMENTO FUNZIONALE ad Alessandria - Video Corsi Online

 

l'allenamento su misura per te








Sequenza dal circuito

programma personalizzato per l'allenamento, tonificazione, aumento massa muscolare, functional training


Su The Original #MyOwnWorkoutTV 🔥🔥
Diamoci dentro! In questo circuito da 20 minuti di #StaminaKickboxe sudiamo divertendoci!!! Il famigerato "Protocollo Tabata" 20/10 dal ritmo incalzante e senza pause, vi darà del filo da torcere, lasciandovi senza fiato! La kickboxing è un ottimo modo per far lavorare tutto il corpo e migliorare la flessibilità.
Spacchiamo tutto! 💪💪
**Circuito disponibile nei formati:
- Video
- Scheda illustrata con immagini in sequenza (su richiesta)
**Dettagli del workout:
- Livello: Medio/Avanzato
- Durata: 26 minuti inclusi risc/defa
- Struttura: Tabata - 20'' di lavoro, 10'' di intervallo
- Attrezzatura: pesetti da 1,5 kg



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