Mattia Bianucci - Personal Trainer Running - Alessandria,Valenza,Casale, Novi Ligure: Stralessandria 2024 percorso

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martedì 7 maggio 2024

L'ANSIA DA PRESTAZIONE SPORTIVA: Si puo' controllare con l'allenamento? ...

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Nel nuovo video apriamo lo #ZibaldonicinoDeluxe per discutere di alcune "strategie" pratiche atte ad addestrarsi alla gestione dell'ansia da prestazione sportiva.

Buona visione!

CONTATTI:
IG: mattia.bianucci.trainer

mattia bianucci personal trainer, running coach, allenatore podismo e atletica leggerra alessandria novi ligure

venerdì 3 maggio 2024

Da quando le Mezze Maratone sono diventate corse brevi? [Con Analisi Case Studies]

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Nel nuovo video riapriamo lo #ZibaldoneDeluxe per analizzare 3 interessanti "case studies" di cattiva pianificazione del calendario gare - e, ancora una volta, di totale inosservanza dei corretti tempi di recupero post gara. PER CONSULENZA SPORTIVA E PROGRAMMI DI ALLENAMENTO PERSONALIZZATI:


Mattia Bianucci Personal Trainer, Running Coach, Istruttore di Atletica Leggera Provincia di Alessandria