Buongiorno amici ma soprattutto Amiche! :D
In cosa consiste il "carico di carboidrati" effettuato prima di una gara? Nella fattispecie per distanze di fondo come la mezza maratona e la maratona..
Da questa domanda, su richiesta, prende vita la decima puntata della serie di Podcast, in cui cercherò di illustrarvi brevemente in cosa consiste questa pratica ;)
👍LIKE E ISCRIVETEVI👍 AL CANALE!!
PER APPROFONDIRE IN MODO INDIVIDUALE GLI ARGOMENTI TRATTATI, CLICK QUI
Nessun commento:
Posta un commento