Mattia Bianucci Trainer: CORSO FUNCTIONAL TRAINING Online & Personal Trainer a domicilio

Aiutami a far crescere il sito con una piccola donazione. Grazie! ;)


"AIUTAMI A FAR CRESCERE IL SITO CON UNA PICCOLA DONAZIONE. GRAZIE! ;)"

giovedì 15 dicembre 2022

CORSO FUNCTIONAL TRAINING Online & Personal Trainer a domicilio

 

PERSONAL TRAINER ALESSANDRIA


Su #MyOwnWorkoutTV Corso Functional Online! 🔥
Workout Tabata sulla forza da 30 minuti a bruciore progressivo! 🤣 Si tratta di superset a tempo per targettizzare tutto il corpo, un gruppo muscolare alla volta. Questo circuito non ha cardio ed è adatto sia per i principianti che per livelli piu' avanzati! Prendete i pesi e costruiamo muscoli insieme!
**DETTAGLI DELL'ALLENAMENTO 💪 💪
" Livello: Principianti e tutti i livelli
" Durata: 30 minuti (inclusi riscaldamento e defaticamento)
" Struttura: 20 secondi di lavoro, 10 secondi di riposo - Tabata, a tempo
" Attrezzatura: Pesi (i miei sono da 3kg)


Nessun commento: