Mattia Bianucci - Personal Trainer Running - Alessandria,Valenza,Casale, Novi Ligure: ULTRAMARATONA - Linee guida per rimanere integri mentalmente e fisicamente durante l'allenamento

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mercoledì 5 giugno 2024

ULTRAMARATONA - Linee guida per rimanere integri mentalmente e fisicamente durante l'allenamento

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Nel nuovo video vi illustro in modo molto sintetico il mio approccio alla preparazione per le Ultramaratone / Ultra Trail, incentrato principalmente sul dare la massima priorità alla "preservazione" della salute dell'atleta durante i lunghi cicli di allenamento.

Mattia Bianucci Istruttore Atletica Leggera, Running e Podismo

**PER PROGRAMMI PERSONALIZZATI DI ALLENAMENTO PER LA CORSA https://facebook.com/mattiabianuccitrainer https://facebook.com/mjbaner **PER VIDEO CORSI DI ALLENAMENTO FUNZIONALE DA FARE A CASA: IG: mattia.bianucci.trainer http://www.mattiabianuccitrainer.com/p/programmi-pt.html

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