ULTRAMARATONA - Linee guida per rimanere integri mentalmente e fisicamente durante l'allenamento

Ultramaratona, Ultramaratona del Gran Sasso, Ultramaratona Italia, Ultramaratona 2024, Ultramaratona del Conero

personal trainer Alessandria

Nel nuovo video vi illustro in modo molto sintetico il mio approccio alla preparazione per le Ultramaratone / Ultra Trail, incentrato principalmente sul dare la massima priorità alla "preservazione" della salute dell'atleta durante i lunghi cicli di allenamento.

Mattia Bianucci Istruttore Atletica Leggera, Running e Podismo

**PER PROGRAMMI PERSONALIZZATI DI ALLENAMENTO PER LA CORSA https://facebook.com/mattiabianuccitrainer https://facebook.com/mjbaner **PER VIDEO CORSI DI ALLENAMENTO FUNZIONALE DA FARE A CASA: IG: mattia.bianucci.trainer http://www.mattiabianuccitrainer.com/p/programmi-pt.html