LA PALESTRA E IL PODISTA | Come dovrebbe interpretarla? 🔥

 

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Siamo proprio sicuri che al podista che decide di mettere piede in palestra, o che si approccia ad un piano di potenziamento muscolare, venga fornita la struttura di allenamento adeguata? Nel NUOVO VIDEO: - Cosa differenziano Forza Muscolare e Ipertrofia da Endurance Muscolare e Tono? - Si allenano allo stesso modo o con un approccio differente? - Crescere di massa muscolare è una zavorra per chi corre? - Quale via dovrebbe scegliere il podista? - Se si reintegrano calorie insufficienti dopo l'allenamento non c'è crescita muscolare, a prescindere da quanto ci si impegni? ALL NEW!!! Su The Original #MyOwnWorkoutTV #potenziamentomuscolareperilpodista #forzaperlacorsa #palestraerunners **PER VIDEO CORSI DI POTENZIAMENTO FUNZIONALE per il Running E SCHEDE DI ALLENAMENTO ILLUSTRATE (Su richiesta)   / mattiabianuccitrainer     / mjbaner   IG: mattia.bianucci.trainer Google: Mattia Bianucci Personal Trainer per Running Corsa e Podismo www.mattiabianuccitrainer.com

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