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sabato 19 febbraio 2022
martedì 15 febbraio 2022
RUNNING COACHING - La Preparazione della PRIMA MARATONA
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sabato 12 febbraio 2022
La Differenza tra LONG JOGGING e CORSA LUNGA AEROBICA? 💊
In questo VLOG rapido e su richiesta, vediamo assieme cosa differenzia il Long Jog (o Corsa Lunga Lenta) dalla Corsa Lunga Aerobica anche definita CLS.
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lunedì 31 gennaio 2022
MARATONA & MEZZA MARATONA: L'importanza del Tapering, del Recupero e della supercompensazione
SERVIZIO DI CONSULENZA E PROGRAMMAZIONE DEGLI ALLENAMENTI
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