Il RITORNO in Outdoor dopo 1 mese e 6 giorni dall'infortunio: ECCELLENTE 💣💪

mattia bianucci personal trainer alessandria

LIKE, CONDIVIDETE E ISCRIVETEVI AL CANALE

Feedback / Vlog dalla mia prima seduta outdoor dopo l'infortunio all'alluce del 21 novembre... e il feedback è eccellente, dopo 1 mese e 6 giorni! 💪💣 **PER FARTI SEGUIRE da me nel 2026: Google: Mattia Bianucci Personal Trainer e Running Coach Alessandria https://facebook.com/mattiabianuccitrainer https://facebook.com/mjbaner IG: mattia.bianucci.trainer www.mattiabianuccitrainer.com www.nordicrunningitaly.com **PER SOSTENERE IL CANALE CON UNA DONAZIONE: https://paypal.me/MBTrainer

 

Personal Trainer per la Corsa Alessandria

allenatore atletica leggera alessandria

LIKE, CONDIVIDETE E ISCRIVETEVI AL CANALE

personal trainer running coach alessandria mattia bianucci

PER FARTI SERGUIRE DA ME:

https://facebook.com/mattiabianuccitrainer

https://facebook.com/mjbaner

IG: mattia.bianucci.trainer

www.nordicrunningitaly.com

 

Istruttore di Atletica Leggera - Running Coach - Personal Trainer Alessandria

mattia bianucci personal trainer alessandria

LIKE, CONDIVIDETE E ISCRIVETEVI AL CANALE

 

mattia bianucci allenatore per la corsa e fitness trainer alessandria

PER FARTI SEGUIRE DA ME:

https://facebook.com/mattiabianuccitrainer

https://facebook.com/mjbaner

IG: mattia.bianucci.trainer

Running Coaching e Personal Trainer per la Corsa ad Alessandria

mattia bianucci personal trainer alessandria

LIKE, CONDIVIDETE E ISCRIVETEVI AL CANALE

mattia bianucci personal coach alessandria

**PER FARTI SEGUIRE DA ME**

http://facebook.com/mattiabianuccitrainer

https://facebook.com/mjbaner

IG: mattia.bianucci.trainer

 

PERSONAL TRAINER ALESSANDRIA - Video Corsi CrossFit con Mattia Bianucci Trainer

 mattia bianucci personal trainer alessandria

mattia bianucci personal coach online

**PER UNIRTI ALLA MIA CLASSE DI VIDEO CORSI ALLENAMENTO FUNZIONALE:

https://facebook.com/mattiabianuccitrainer

https://facebook.com/mjbaner

IG: mattia.bianucci.trainer

PREVIENI gli infortuni nella CORSA (Mattia Bianucci Personal Trainer e Running Coach Alessandria

mattia bianucci allenatore per la corsa alessandria

LIKE, CONDIVIDETE E ISCRIVETEVI AL CANALE

mattia bianucci personal coach e trainer alessandria

**PER PROGRAMMI ALLENAMENTO RUNNING E SEDUTE 1-1 IN PRESENZA: https://facebook.com/mattiabianuccitrainer https://facebook.com/mjbaner IG: mattia.bianucci.trainer www.mattiabianuccitrainer.com www.nordicrunningitaly.com

 

PERSONAL TRAINER AD ALESSANDRIA - Sedute 1-1 e Video Corsi Online con Mattia Bianucci

Mattia Bianucci Personal Trainer Running Coach Alessandria

LIKE, CONDIVIDETE E ISCRIVETEVI AL CANALE

personal coach a domicilio alessandria e novi ligure

PER SCHEDE DI ALLENAMENTO RUNNING E FITNESS, VIDEO CORSI, SEDUTE 1-1 IN PRESENZA PERSONALIZZATE, CONTATTATEMI A QUESTI LINK:

https://facebook.com/mattiabianuccitrainer

https://facebook.com/mjbaner

IG: mattia.bianucci.trainer

Google: Mattia Bianucci Personal Trainer

 

ZONA 3 e altre metodologie pratiche per migliorare la VO2max (Mattia Bianucci Personal Trainer Alessandria)

mattia bianucci personal trainer alessandria

LIKE, CONDIVIDETE E ISCRIVETEVI AL CANALE

running coach alessandria, personal coach

**CONTATTI**

https://facebook.com/mattiabianuccitrainer

https://facebook.com/mjbaner

IG: mattia.bianucci.trainer

Allenamento Funzionale a Casa (Mattia Bianucci Personal Trainer Alessandria)

istruttore di fitness e personal coach ad alessandria

LIKE E ISCRIVETEVI AL CANALE

personal coach alessandria, preparatore atletico online

CONTATTI:

https://facebook.com/mattiabianuccitrainer

https://facebook.com/mjbaner

IG: mattia.bianucci.trainer

Scheda Palestra per RUNNER e Allenamento FUNZIONALE a Circuito: Come impostarli? (Mattia Bianucci Running Coach Personal Trainer Alessandria)

mattia bianucci personal trainer alessandria

LIKE E ISCRIVETEVI AL CANALE

running coach allenatore per la corsa alessandria

Podisti e in generale atleti di endurance, devono essere molto accorti nell'impostare i carichi da sollevare nelle schede da palestra e durante l'allenamento funzionale a circuito. A cosa deve puntare il runner? A forza resistente, tono e definizione - oppure a forza pura, ipertrofia e volume muscolare? Vediamolo assieme nel nuovo video! :D

PER SCHEDE PALESTRA PER RUNNER E ALLENAMENTO FUNZIONALE A CIRCUITO IN FORMATO VIDEO-CORSO, CONTATTATEMI QUI:

https://facebook.com/mattiabianuccitrainer

https://facebook.com/mjbaner

IG: mattia.bianucci.trainer

www.nordicrunningitaly.com

Come RASSODARE i GLUTEI con la Camminata Sportiva (Mattia Bianucci Personal Trainer Alessandria)

mattia bianucci personal coach alessandria

LIKE E ISCRIVETEVI AL CANALE

mattia bianucci istruttore fitness funzionale alessandria

**PER PROGRAMMI DI PERSONAL TRAINING PERSONALIZZATI E SEDUTE 1-1 IN PRESENZA:

https://facebook.com/mattiabianuccitrainer

https://facebook.com/mjbaner

IG: mattia.bianucci.trainer

CORSA: Cosa fare con 3 e 4 allenamenti a settimana? (Mattia Bianucci Personal Trainer per la Corsa)

personal coach allenatore running alessandria

LIKE E ISCRIVETEVI AL CANALE

mattia bianucci personal coach alessandria

Quanti giorni correre alla settimana? Nel nuovo video vi parlo di due strutture settimanali di allenamento per la corsa, quando si hanno a disposizione rispettivamente 3 e 4 giorni a disposizione. In entrambi i casi, il podista deve sviluppare la preziosa dota della costanza nell'accumulare grandi blocchi di allenamento nel lungo periodo. Vediamo come!

PER PROGRAMMI DI ALLENAMENTO PER LA CORSA E PERSONAL TRAINING contattatemi qui:

https://facebook.com/mattiabianuccitrainer

https://facebook.com/mjbaner

IG: mattia.bianucci.trainer

Sedute di Personal Training 1-1 per la Corsa ad Alessandria (Mattia Bianucci Personal Coach)

mattia bianucci running coach alessandria

LIKE E ISCRIVETEVI AL CANALE

VIDEO CORSI ALLENAMENTO FUNZIONALE

mattia bianucci personal trainer alessandria

PER SEDUTE DI ALLENAMENTO 1-1 E SCHEDE PER LA CORSA, contattatemi qui:

https://facebook.com/mattiabianuccitrainer

https://facebook.com/mjbaner

IG: mattia.bianucci.trainer

QUANDO PIOVE: Idee per come allenarsi al meglio in Indoor (Mattia Bianucci Personal Coach Alessandria)

personal trainer alessandria

LIKE E ISCRIVETEVI AL CANALE

preparatore atletico e personal coach alessandria

PER VIDEO CORSI DI ALLENAMENTO FUNZIONALE ONLINE, contattatemi a questi link:

https://facebook.com/mattiabianuccitrainer

https://facebook.com/mjbaner

IG: mattia.bianucci.trainer

CORSA: Cos'è l'allenamento Feeling Based di Arthur Lydiard? (Mattia Bianucci Allenatore per Il Running e Personal Trainer)

personal trainer alessandria

LIKE E ISCRIVETEVI AL CANALE!

personal coach e preparatore atletico alessandria

PER PROGRAMMI DI ALLENAMENTO PER LA CORSA E POTENZIAMENTO FUNZIONALE, contattatemi a questi link:

https://facebook.com/mattiabianuccitrainer

https://facebook.com/mjbaner

IG: mattia.bianucci.trainer

CORSA & PALESTRA: Ipertrofia o Tono e Definizione? (Personal Trainer e Running Coach Alessandria)

Mattia Bianucci Personal Coach Alessandria

LIKE E ISCRIVETEVI  AL CANALE

Mattia Bianucci Allenatore Per Corsa e Podismo Alessandria

PER SEDUTE DI ALLENAMENTO 1-1 E PROGRAMMI PERSONALIZZATI mi trovate qui:

https://facebook.com/mattiabianuccitrainer

https://facebook.com/mjbaner

IG: mattia.bianucci.trainer

CORSA: Corretto appoggio e Cadenza per alleviare i carichi articolari #m...

Personal Trainer Alessandria

LIKE E ISCRIVETEVI AL CANALE!

Mattia Bianucci Personal Coach a Domicilio e Istruttore per Corsa e Podismo Alessandria

Nella corsa, tipici disagi come la fascite plantare e la periostite tibiale sono spesso causati da appoggi scorretti, una cadenza di corsa da rivedere, ma anche da una scelta di scarpe non azzeccata. In questo video vi presento un paio di "case studies" e cosa abbiamo messo in pratica per risolvere certe situazioni critiche.

CONTATTI:

https://facebook.com/mattiabianuccitrainer

https://facebook.com/mjbaner

IG: mattia.bianucci.trainer

Personal Trainer | Alessandria

 

Programmi di allenamento su misura

Personal Coach Alessandria, Allenamento Funzionale 1-1 in presenza e Video Corsi Online

Per CONTATTARMI:

https://facebook.com/mattiabianuccitrainer

https://facebook.com/mjbaner

IG: https://www.instagram.com/mattia.bianucci.trainer/

Allenamento funzionale ad Alessandria - One to One e Online

 

l'allenamento su misura per te, personal coach ad Alessandria

Estratto da un video corso di Functional Training HIIT

Allenati con me online o in presenza a domicilio/in esterna, ti aiuterò a raggiungere i tuoi obiettivi!

**CONTATTI**

https://facebook.com/mattiabianuccitrainer

https://facebook.com/mjbaner

https://mattia-bianucci-personal-trainer-online.business.site/

IG: mattia.bianucci.trainer

programma personalizzato per l'allenamento, tonificazione, aumento massa muscolare, functional training

 

Trail Running Coaching | Alessandria | Allenatore per Corsa, Podismo, Atletica Leggera

Fitness Trainer e Consulente Sportivo per Running, Atletica Leggera, Allenamento Funzionale in Provincia di Alessandria

LIKE E ISCRIVETEVI AL CANALE! ;)

Come può aggiustare al meglio la propria struttura settimanale di allenamento, una persona che ha orari di lavoro massacranti e turni di notte improponibili? Vediamolo assieme! :) #MattiaBianucciTrainer #PersonalCoach #RunningCoach #preparatoreatletico #PersonalTrainerOnline #ConsulenteSportivo

PER PROGRAMMI DI ALLENAMENTO PER LA CORSA, PERSONAL TRAINING FUNZIONALE E CONSULENZA SPORTIVA contattatemi a questi link:

https://facebook.com/mattiabianuccitrainer https://facebook.com/mjbaner https://mattia-bianucci-personal-trainer-online.business.site/ IG: mattia.bianucci.trainer