Mattia Bianucci - Personal Trainer Running - Alessandria,Valenza,Casale, Novi Ligure: personal trainer per correre

Aiutami a far crescere il sito con una piccola donazione. Grazie! ;)


"AIUTAMI A FAR CRESCERE IL SITO CON UNA PICCOLA DONAZIONE. GRAZIE! ;)"
Visualizzazione post con etichetta personal trainer per correre. Mostra tutti i post
Visualizzazione post con etichetta personal trainer per correre. Mostra tutti i post

martedì 14 febbraio 2023

RITMO MARATONA: Per quanti minuti è sicuro tenerlo in allenamento?

Personal Trainer Running - Allenatore Corsa - Consulente Sportivo Online: Frosinone, Latina, Rieti, Roma, Viterbo


In questo nuovo video vedremo ancora:
-Come si varia un lungo/lunghissimo? -Per quanti minuti mantenere il ritmo maratona in allenamento? -Dove usare un medio variato e per quale estensione? -Il concetto di effetto cumulativo del Sistema Hanson di Marathon Training -Il concetto di Lungo Qualificato #maratona #marathontraining #ritmomaratona **PER CONSULENZA DI ALLENAMENTO E PROGRAMMI PERSONALIZZATI DAI 5KM ALLA MARATONA, ULTRAMARATONA E DISCIPLINE DI TRAIL RUNNING, CONTATTATEMI A QUESTI LINK: https://facebook.com/mattiabianuccitr... https://facebook.com/mjbaner IG: mattia.bianucci.trainer