Video Allenamenti A Casa con Mattia Bianucci Trainer

 

Palestre Alessandria, Pilates Alessandria, Palestre Tortona, Palestre Valenza

Video Allenamenti a Casa Mattia Bianucci Personal Trainer

 

Unisciti alla classe online e allenati con i miei video corsi agli orari che preferisci! Le lezioni rimangono visibili per una settimana, per cui possono essere ripetute piu' volte! Ogni lunedi e giovedi troverai un workout sempre nuovo!

**Al LUNEDI: ci concentriamo sul potenziamento funzionale utilizzando circuiti cardio dove andiamo a definire e scolpire tutto il corpo utilizzando esercizi a corpo libero e pesetti.

**Al GIOVEDI: il focus è sul vogatore / remoergometro a cui abbiniamo sempre esercizi a corpo libero total body in stile cross fit per un allenamento davvero completo per tutto il corpo!

Video Workout a Casa Mattia Bianucci Personal Coach

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Video Allenamenti a Casa con Mattia Bianucci Trainer

VIDEO WORKOUT A CASA! Circuiti allenamento a casa

Mattia Bianucci Personal Trainer, Running Coach, Istruttore  di Atletica Leggera

Con My Own Workout TV puoi scegliere di allenarti a casa agli orari che preferisci!

La formula è molto semplice:

**Al LUNEDI preparo circuiti di allenamento a circuito funzionale con musica, 30 minuti per tutti i livelli; pensati in modo particolare per gli atleti che devono supportare il loro sport principale con il potenziamento muscolare. Utilizziamo pesi leggeri o anche solo il carico naturale.

**Al GIOVEDI è il turno del Remoergometro, dai piu' conosciuto come Vogatore. In 20 minuti possiamo azionare tutti i muscoli del corpo simultaneamente grazie alla pratica dell'Indoor Rowing!

Circuiti allenamento Full Body a Casa

I Video funzionano esattamente come un corso in palestra e rimangono in chiaro per una settimana, dopodiché vengono sostituiti con la lezione successiva!

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