RUNNING COACH Allenatore per La Corsa Aosta - Cuneo - Biella - Ivrea

 

Mattia Bianucci - Personal Trainer per la Corsa e Istruttore Atletica Leggera Aosta, Biella, Cuneo, Ivrea

Allenatore Per La Corsa Piemonte Personal Trainer Alessandria

La fisiologia dei carburanti nell'assunzione dei Gu Gel su determinate distanze. Assumere o non assumere GEL durante la mezza maratona? ALL NEW su The Original #myownworkouttv

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MARATONA & MEZZA MARATONA: L'importanza del Tapering, del Recupero e della supercompensazione

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JOGGING: I Benefici Fisiologici - PARTE 2 💊 [Running Coach Alessandria-Novi Ligure]

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Il termine "Jogging" fu coniato tra gli anni '60 e '70 dal tecnico neozelandese Arthur Lydiard e dallo statunitense Head Coach dell'Università dell'Oregon", Bill Bowerman. In questa nuova puntata, vediamo insieme in cosa consiste la "Seconda Fase del Jogging".

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INFORTUNI NELLA CORSA: Come mantenere una buona Forma Aerobica Alternativa

🤓 VIDEO SU RICHIESTA - Zibaldone Deluxe 💊: Antonio scrive: "Ciao Mattia. Potresti fare un video nel come mantenere una buona forma aerobica in periodi di infortunio dove non è possibile correre ma lo è nel fare altre attività?! A quali dosi ed intensità usare altri sport?" #ZibaldoneDeluxe #MyOwnWorkout #InfortuniNellaCorsa #MultiSportTraining #WorldOfPsychics

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