Mattia Bianucci | Preparatore atletico e Personal Trainer | Alessandria: Personal Trainer Alessandria

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giovedì 1 ottobre 2026

Personal Trainer Alessandria, Valenza, Casale Monferrato (allenamento funzionale)

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giovedì 24 settembre 2026

Mattia Bianucci Personal Trainer Alessandria, Valenza, Casale

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Stop alla cellulite! · Dimagrimento duraturo · Ginnastica posturale · Check Up · Allenamenti personalizzati

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venerdì 18 settembre 2026

Mattia Bianucci Coach | Novi Ligure

Running Coach

| Tecnico Coni SNAQ Programmazione personalizzata per 10 km, mezza maratona e maratona. Allenamento basato su metodo, dati e individualizzazione

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Nel nuovo video parliamo di alcuni atteggiamenti biomeccanici da rivedere, che influiscono negativamente nella tua pratica della corsa, ma che soprattutto causano malessere alle ginocchia! 🤙 **PER UNA CALL CONOSCITIVA: IG: mattia.bianucci.trainer FB: mattia bianucci Trainer GOOGLE: mattia bianucci running coach novi ligure, personal trainer Alessandria www.mattiabianuccitrainer.com www.nordicrunningitaly.com **PER SUPPORTARE i Contenuti con una libera donazione: https://PayPal.me/MBTrainer

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domenica 13 settembre 2026

Nel nuovo video vi faccio qualche esempio di come molta gente non utilizzi le braccia quando corre come andrebbe fatto, dal punto di vista della corretta tecnica e forma biomeccanica. Vi mostro anche in paio di drills - esercizi di ore preatletica pratica, che potete subito utilizzare per migliorare la situazione! PER una Call Conoscitiva da 15 minuti contattami qui: 💣 IG: mattia.bianucci.trainer 🦈 FB: mattia bianucci Trainer 🤙 GOOGLE: Mattia Bianucci Personal trainer running coach alessandria Mattia Bianucci Running Coach Novi Ligure PER SOSTENERE il canale con una donazione libera: https://PayPal.me/MBTrainer

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martedì 8 settembre 2026

Frazionare il FONDO in una porzione mattutina e una serale? 🎯 [Bigiornaliero tattico - Personal Trainer Alessandria]

STUDIO PERSONAL TRAINER alessandria

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Nel nuovo video facciamolo in cenno al famigerato Bigiornaliero per gestire il volume maratona in modo tattico e funzionale 🤙 **PER PRENOTARE una Call Conoscitiva da 15 minuti: IG: mattia.bianucci.trainer FB: mattia Bianucci trainer GOOGLE: mattia bianucci personal trainer running coach alessandria www.mattiabianuccitrainer.com www.nordicrunningitaly.com **Per sostenere il canale con una DONAZIONE libera: https://PayPal.me/MBTrainer

mercoledì 19 agosto 2026

Come DOMINARE L'ANSIA e acquisire il FLOW 💪💣(Mattia Bianucci Personal Trainer Alessandria)

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allenatore per la corsa alessandria

L'ansia è spesso generata da pensieri stagnanti che si sovrascrivono in loop, drenando energia mentale e provocando rigidità. Il movimento e l'azione proattiva ripetuta servono a non stagnare, aiutandovi ad uscire della testa per acquisire il "Flow" anche detto "Feeling base". Tutto questo e molto altro, nel nuovo video 💪 **SE DESIDERI ESSERE SEGUITO DA ME, SCRIVIMI PER PRENOTARE UNA CALL CONOSCITIVA: IG: mattia.bianucci.trainer FB: mattia bianucci Trainer GOOGLE: mattia bianucci personal trainer running coach alessandria www.mattiabianuccitrainer.com www.nordicrunningitaly.com **PER SUPPORTARE IL CANALE: https://PayPal.me/MBTrainer

mercoledì 29 luglio 2026

4 X 4' è Il FARTLEK più efficace per migliorare il VO2MAX? 🤔 (Mattia Bianucci Personal Trainer Per La Corsa Alessandria)

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Il Fartlek Norvegese è davvero il miglior gioco fi velocità per migliorare il VO2MAX? Vediamolo assieme! #runningcoach #MattiaBianucciTrainer **PER PROGRAMMI PERSONALIZZATI: IG: mattia.bianucci.trainer FB: mattia bianucci Trainer GOOGLE: mattia bianucci personal trainer running coach alessandria **PER SUPPORTARE IL CANALE con una Donazione Libera: https://PayPal.me/MBTRainer

mercoledì 4 marzo 2026

Rischiare di farsi male per INGORDIGIA ✋💣 (Mattia Bianucci Personal Trainer and Running Coach Alessandria)

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Nel nuovo video vado a snocciolarvi alcune considerazioni dallo #zibaldonedeluxe sui rischi che possono derivare dall'entusiasmo di strafare dopo prestazioni di rilievo e periodo di ottima forma fisica. Vedremo anche l'importanza di programmare nel lungo periodo e di diluire "l'appetito" da gara per evitare di andare incontro a disastri fisici (e mentali). 💪 PER FARTI SEGUIRE DA ME: https://facebook.com/mattiabianuccitrainer IG: mattia.bianucci.trainer https://facebook.com/mjbaner www.mattiabianuccitrainer.com www.nordicrunningitaly.com Google: Mattia Bianucci Personal Trainer e Running Coach Alessandria

domenica 15 febbraio 2026

WHITE MARBLE MARATHON 2026 - Enrico Manfredini è dodicesimo assoluto e secondo di categoria (Mattia Bianucci Personal Trainer)

Grande prestazione di Enrico alla #WhiteMarbleMarathon

#MyOwnWorkout #GpParcoAlpiApuane #MattiaBianucciTrainer

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mercoledì 11 febbraio 2026

Power Functional 30' con Mattia Bianucci Personal Trainer Alessandria

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Vuoi trasformare il tuo corpo con soli due manubri? In questo estratto del mio video corso da 30 minuti, ti mostro come allenare la forza in modo funzionale e dinamico.

✅ Cosa troverai nel corso completo: Sessioni da 30 minuti ad alta intensità. Mix perfetto tra pesi e corpo libero. Programmazione professionale per risultati reali. 🚀 Porta il tuo allenamento al livello successivo. Per accedere ai miei video corsi completi o per una consulenza personalizzata, visita il mio sito ufficiale o contattami direttamente qui sotto! https://www.mattiabianuccitrainer.com/p/programmi-pt.html https://facebook.com/mattiabianuccitrainer https://facebook.com/mjbaner IG: mattia.bianucci.trainer www.nordicrunningitaly.com

giovedì 22 gennaio 2026

PERSONAL TRAINER ALESSANDRIA (Mattia Bianucci Running Coach)

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mercoledì 17 dicembre 2025

PERSONAL TRAINER ALESSANDRIA - Video Corsi da Svolgere a qualsiasi ora!

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Estratto dal mio ultimo Video Corso di #AllenamentoFunzionale su The Original My Own Workout TV. **PER INFO E MODALITA' sui Video Corsi:

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martedì 9 dicembre 2025

In inverno, il miglior potenziamento specifico per i RUNNER è la CORSA CAMPESTRE!

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Lo short di YouTube che ho postato qua sopra, vi porta al video integrale in cui parlo dell'importanza che la Corsa Campestre nella preparazione invernale del Runner e quanto i suoi benefici si riflettano poi per molti mesi a venire, rendendo l'atleta sia forte che veloce anche su pista e su strada. Non solo questo, ma molto molto altro!

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lunedì 1 dicembre 2025

Enrico alla Firenze Marathon 2025

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Domenica 30 novembre, Enrico Manfredini - del G.P. Parco Alpi Apuane è riuscito nell'impresa di tirare fuori un epico coniglio dal cilindro, andando a stampare un grandioso 2h:51':33'' alla Firenze Marathon. Sebbene non si tratti del suo personale, per noi di fatto lo è - dal momento che a non piu' di 10 giorni dalla gara, l'influenza stagionale è venuta a darci qualche preoccupazione; tuttavia, calma e un setting mentale positivo, atto a vedere sempre il "bicchiere mezzo pieno", ci hanno dato quel margine che ci serviva per riuscire a recuperare in tempo e tirare fuori una prestazione "monstre" - come si suol dire. Complimenti a Enrico!

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