Enrico alla Firenze Marathon 2025

personal trainer alessandria, personal coach alessandria, running coach alessandria

LIKE, CONDIVIDETE E ISCRIVETEVI AL AL CANALE

fitness trainer alessandria, mattia personal coach a domicilio alessandria

Domenica 30 novembre, Enrico Manfredini - del G.P. Parco Alpi Apuane è riuscito nell'impresa di tirare fuori un epico coniglio dal cilindro, andando a stampare un grandioso 2h:51':33'' alla Firenze Marathon. Sebbene non si tratti del suo personale, per noi di fatto lo è - dal momento che a non piu' di 10 giorni dalla gara, l'influenza stagionale è venuta a darci qualche preoccupazione; tuttavia, calma e un setting mentale positivo, atto a vedere sempre il "bicchiere mezzo pieno", ci hanno dato quel margine che ci serviva per riuscire a recuperare in tempo e tirare fuori una prestazione "monstre" - come si suol dire. Complimenti a Enrico!

**PER FARTI SEGUIRE DA ME:

https://facebook.com/mattiabianuccitrainer

IG: mattia.bianucci.trainer

Personal Trainer per la Corsa Alessandria

allenatore atletica leggera alessandria

LIKE, CONDIVIDETE E ISCRIVETEVI AL CANALE

personal trainer running coach alessandria mattia bianucci

PER FARTI SERGUIRE DA ME:

https://facebook.com/mattiabianuccitrainer

https://facebook.com/mjbaner

IG: mattia.bianucci.trainer

www.nordicrunningitaly.com

 

Personal Trainer e Allenatore per la Corsa ad Alessandria

 

mattia bianucci fitness coach alessandria

LIKE, CONDIVIDETE E ISCRIVETEVI AL CANALE

mattia bianucci personal coach alessandria

**PER FARVI SEGUIRE DA ME:

https://facebook.com/mattiabianuccitrainer

https://facebook.com/mjbaner

IG: mattia.bianucci.trainer

www.nordicrunningitaly.com

Istruttore di Atletica Leggera - Running Coach - Personal Trainer Alessandria

mattia bianucci personal trainer alessandria

LIKE, CONDIVIDETE E ISCRIVETEVI AL CANALE

 

mattia bianucci allenatore per la corsa e fitness trainer alessandria

PER FARTI SEGUIRE DA ME:

https://facebook.com/mattiabianuccitrainer

https://facebook.com/mjbaner

IG: mattia.bianucci.trainer

Running Coaching e Personal Trainer per la Corsa ad Alessandria

mattia bianucci personal trainer alessandria

LIKE, CONDIVIDETE E ISCRIVETEVI AL CANALE

mattia bianucci personal coach alessandria

**PER FARTI SEGUIRE DA ME**

http://facebook.com/mattiabianuccitrainer

https://facebook.com/mjbaner

IG: mattia.bianucci.trainer

 

RUNNING COACH e Personal Trainer Ad Alessandria

mattia bianucci fitness coach e personal trainer ad alessandria

LIKE E ISCRIVETEVI AL CANALE

mattia bianucci personal trainer e running coach alessandria

**PER FARTI SEGUIRE DA ME, CONTATTAMI QUI:

https://facebook.com/mattiabianuccitrainer

https:/facebook.com/mjbaner

IG: mattia.bianucci.trainer

www.nordicrunningitaly.com

GOOGLE: mattia bianucci personal trainer

 

Tutorial Salto con la corda - Podcast 4 - Mattia Bianucci Personal Trainer Alessandria

mattia bianucci personal coach alessandria

LIKE E ISCRIVETEVI AL CANALE

mattia bianucci preparatore atletico, running coach e personal trainer ad alessandria

PER FARVI SEGUIRE DA ME, CON SEDUTE 1-1 IN PRESENZA O VIDEO CORSI A CASA, contattatemi qui:

https:/facebook.com/mattiabianuccitrainer

https://facebook.com/mjbaner

IG: mattia.bianucci.trainer

Google: Mattia Bianucci Personal Trainer Alessandria

 

PERSONAL TRAINER ALESSANDRIA - Video Corsi CrossFit con Mattia Bianucci Trainer

 mattia bianucci personal trainer alessandria

mattia bianucci personal coach online

**PER UNIRTI ALLA MIA CLASSE DI VIDEO CORSI ALLENAMENTO FUNZIONALE:

https://facebook.com/mattiabianuccitrainer

https://facebook.com/mjbaner

IG: mattia.bianucci.trainer

Personal Trainer e Running Coach ad Alessandria: migliora la tua tecnica di corsa

mattia bianucci personal trainer alessandria

LIKE, CONDIVIDETE E ISCRIVETEVI AL CANALE

running coach alessandria, mattia bianucci preparatore atletico

PER PROGRAMMI RUNNING E PERSONAL TRAINING 1-1 IN PRESENZA E ONLINE CONTATTATEMI QUI:

https://facebook.com/mattiabianuccitrainer

https://facebook.com/mjbaner

IG: mattia.bianucci.trainer

Google: Mattia Bianucci Personal Trainer ad Alessandria

 

PREVIENI gli infortuni nella CORSA (Mattia Bianucci Personal Trainer e Running Coach Alessandria

mattia bianucci allenatore per la corsa alessandria

LIKE, CONDIVIDETE E ISCRIVETEVI AL CANALE

mattia bianucci personal coach e trainer alessandria

**PER PROGRAMMI ALLENAMENTO RUNNING E SEDUTE 1-1 IN PRESENZA: https://facebook.com/mattiabianuccitrainer https://facebook.com/mjbaner IG: mattia.bianucci.trainer www.mattiabianuccitrainer.com www.nordicrunningitaly.com

 

PERSONAL TRAINER per la Corsa ad Alessandria - Mattia Bianucci

mattia bianucci personal trainer alessandria

LIKE CONDIVIDETE E ISCRIVETEVI AL CANALE

mattia bianucci, preparatore atletico e personal trainer ad alessandria

PER SEDUTE DI ALLENAMENTO RUNNING IN PRESENZA 1-1 AD ALESSANDRIA, CONTATTATEMI QUI:

https://facebook.com/mattiabianuccitrainer

https://facebook.com/mjbaner

IG: mattia.bianucci.trainer

 

ZONA 3 e altre metodologie pratiche per migliorare la VO2max (Mattia Bianucci Personal Trainer Alessandria)

mattia bianucci personal trainer alessandria

LIKE, CONDIVIDETE E ISCRIVETEVI AL CANALE

running coach alessandria, personal coach

**CONTATTI**

https://facebook.com/mattiabianuccitrainer

https://facebook.com/mjbaner

IG: mattia.bianucci.trainer

Allenamento Funzionale a Casa (Mattia Bianucci Personal Trainer Alessandria)

istruttore di fitness e personal coach ad alessandria

LIKE E ISCRIVETEVI AL CANALE

personal coach alessandria, preparatore atletico online

CONTATTI:

https://facebook.com/mattiabianuccitrainer

https://facebook.com/mjbaner

IG: mattia.bianucci.trainer

Come rientrare all'allenamento dopo un KO INFLUENZALE 🙌 (Mattia Bianucci Personal Trainer Alessandria

personal trainer alessandria, allenatore per la corsa, running coach

LIKE E ISCRIVETEVI AL CANALE

mattia bianucci running coach alessandria, personal coach alessandria

PER PROGRAMMI DI ALLENAMENTO PERSONALIZZATO E PERSONAL TRAINING:

https://facebook.com/mattiabianuccitrainer

https://facebook.com/mjbaner

IG: mattia.bianucci.trainer

www.nordicrunningitaly.com

ULTRA FONDO: Lunghissimi da 60+ km o Trittico Cumulativo? 🎯 Mattia Bianucci Personal Coach Alessandria

personal trainer alessandria, allenatore per la corsa, running coach

LIKE E ISCRIVETEVI AL CANALE

palestre alessandria prezzi, palestra alessandria, pilates alessandria

Nella preparazione di Ultra Maratone e Ultra Trail, paga di più distribuire il fondo su più sedute o concentrarlo in singole e corpose uscite di lunghissimo da 60+ km? Nel nuovo video vi illustro il mio punto di vista dalla pratica sul campo! #ultramaratona #ultratrail #ultrarunner #runningcoach ##personaltraineralessandria **Per schede allenamento running e personal training: https://facebook.com/mattiabianuccitrainer https://facebook.com/mjbaner IG: mattia.bianucci.trainer

Il Giusto Minutaggio di lavoro aerobico facile per BRUCIARE GRASSI (Metabolismo Lipidico) Mattia Bianucci Personal Trainer Alessandria

mattia bianucci personal trainer alessandria, running coach, allenatore per la corsa, programma corsa per dimagrire 10 kg

LIKE E ISCRIVETEVI AL CANALE

bio correndo, fausto bio correndo, bio correndo calendario 2025, atletica novese, personal coach alessandria

Quanti minuti di lavoro aerobico servono per azionare il metabolismo lipidico? Vediamolo assieme! **CONTATTI: https://facebook.com/mattiabianuccitrainer

https://facebook.com/mjbaner IG: mattia.bianucci.trainer www.mattiabianuccitrainer.com

A NATALE e durante le FESTE - mantenere una dose minima di ALLENAMENTO (Mattia Bianucci Personal Trainer)

mattia bianucci personal trainer alessandria, running coach

LIKE, CONDIVIDETE E ISCRIVETEVI AL CANALE

mattia bianucci personal coach a domicilio, palestra alessandria

In questo nuovo video, oltre ad augurarvi Buon Natale e Buone Feste - ci tengo a ricordarvi quanto sia importante mantenere una dose minima di allenamento da incastrare intorno alle lunghe sessioni di tavola tipiche delle festivita! :)

PER SCHEDE ALLENAMENTO RUNNING E PERSONAL TRAINING PERSONALIZZATO:

https://facebook.com/mattiabianuccitrainer

https://facebook.com/mjbaner

IG: mattia.bianucci.trainer

www.nordicrunningitaly.com

Allenamento Funzionale - Video Corsi Online (Mattia Bianucci Personal Coach Online)

allenamento funzionale scheda allenamento funzionale allenamento funzionale cos'è circuito allenamento funzionale

scheda allenamento funzionale pdf, allenamento funzionale circuito, esercizi di allenamento funzionale, allenamento funzionale italia, allenamento funzionale calisthenics milano, allenamento funzionale pro e contro, allenamento funzionale benefici

OGGI!! Su The Original #MyOwnWorkoutTV!! 💣

Questo #Circuito di #Forza a #bassoimpatto della durata di 40 minuti renderà il vostro corpo tonico e scolpito!!! Non c'è conta di ripetizioni, ma faremo del nostro meglio per farne il piu' possibile in 50 secondi - il tutto senza salti, per un lavoro aerobico dolce e ben distribuito; dopo 40 minuti vi sentirete forti e pieni di energia! Questo #workout sulla forza comprende anche una fase di riscaldamento e defaticamento. Prendete i pesi e preparatevi a scolpire tutto il corpo!!! ✨

💪 DETTAGLI DELL'ALLENAMENTO 💪

” Livello: Tutti i livelli
” Durata: 44 minuti (inclusi riscaldamento e defaticamento)
” Struttura: 50 secondi di esercizio, 10 secondi di intervallo
” Attrezzatura: Manubri da 4 - 5 o 6 kg

**PER INFO sui #videocorsi
Dm / Messenger / Whatsapp

#MattiaBianucciTrainer #PersonalTrainer #PersonalCoach #FitnessTrainer

 

Correre in INVERNO e con il FREDDO: consigli per l'allenamento e per come mantenere la motivazione (Mattia Bianucci Personal Trainer)

palestra alessandria, my trainers club, centro fitness, fitactive alessandria

LIKE E ISCRIVETEVI AL CANALE

personal trainer alessandria running coach allenatore per la corsa

Cosa fare in inverno per mantenere alta la motivazione? E quali attività svolgere anche per diversificare l'allenamento? Vediamolo assieme nel nuovo video!!

PER PROGRAMMI DI ALLENAMENTO E PERSONAL TRAINING:

https://facebook.com/mattiabianuccitrainer

https://facebook.com/mjbaner

IG: mattia.bianucci.trainer

www.nordicrunningitaly.com

Scheda Palestra per RUNNER e Allenamento FUNZIONALE a Circuito: Come impostarli? (Mattia Bianucci Running Coach Personal Trainer Alessandria)

mattia bianucci personal trainer alessandria

LIKE E ISCRIVETEVI AL CANALE

running coach allenatore per la corsa alessandria

Podisti e in generale atleti di endurance, devono essere molto accorti nell'impostare i carichi da sollevare nelle schede da palestra e durante l'allenamento funzionale a circuito. A cosa deve puntare il runner? A forza resistente, tono e definizione - oppure a forza pura, ipertrofia e volume muscolare? Vediamolo assieme nel nuovo video! :D

PER SCHEDE PALESTRA PER RUNNER E ALLENAMENTO FUNZIONALE A CIRCUITO IN FORMATO VIDEO-CORSO, CONTATTATEMI QUI:

https://facebook.com/mattiabianuccitrainer

https://facebook.com/mjbaner

IG: mattia.bianucci.trainer

www.nordicrunningitaly.com