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venerdì 8 aprile 2022
giovedì 22 luglio 2021
PERSONAL FITNESS TRAINER ad Alessandria e Coach a domicilio
In questo allenamento guidato completo di 20 minuti, vi presento un protocollo chiamato "pausa-controllo" sottoforma di fartlek, utilizzato nell'applicazione sportiva del Metodo Buteyko.
PERSONAL TRAINER AD ALESSANDRIA E FITNESS SU MISURA A NOVI LIGURE. PER PROGRAMMI DI ALLENAMENTO PERSONALIZZATO, CONTATTATEMI QUI
giovedì 25 febbraio 2021
PERSONAL TRAINER - ISTRUTTORE FITNESS NOVI LIGURE
Cosa fare se per qualche ragione perdiamo un giorno di allenamento?
Lo recuperiamo il giorno successivo, oppure procediamo con la tabella di marcia?
E ancora: quando subentra il deallenamento?
Tutto questo nella Nuova Pillola Del Coach formato video!! 💊
#preparazioneatletica #personaltrainer #personalcoach
ALLENATORE RUNNING & PODISMO NOVI LIGURE. Per Info e Tariffe contattatemi su: facebook.com/mattiabianuccitrainer
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