personal coach jeet kune do kickboxing alessandria
istruttore allenamento funzionale alessandria
Su The Original #MyOwnWorkoutTV
Questo #circuito #HIIT di #condizionamento per la #kickboxing funzionale al #CardioFitness della durata di 30 minuti è molto intenso con l'aggiunta di pesi leggeri! 🥵 Con tutti i pugni, i calci e i salti ad alto impatto, rimarrete senza fiato ma carichi! 👊
DETTAGLI DELL'ALLENAMENTO 💪 💪
” Livello: Medio - Avanzato
” Durata: 34 minuti (risc e defa inclusi)
” Struttura: 30 secondi di lavoro, 10 secondi di intervallo
” Attrezzatura: Pesi leggeri (i miei sono da 1 kg, ma progressivamente si sentono come 10!)
**UNISCITI ALLA CLASSE ADESSO! Per contattarmi: Messenger / DM / Whatsapp
#MattiaBianucciTrainer
Questo #circuito #HIIT di #condizionamento per la #kickboxing funzionale al #CardioFitness della durata di 30 minuti è molto intenso con l'aggiunta di pesi leggeri! 🥵 Con tutti i pugni, i calci e i salti ad alto impatto, rimarrete senza fiato ma carichi! 👊
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” Livello: Medio - Avanzato
” Durata: 34 minuti (risc e defa inclusi)
” Struttura: 30 secondi di lavoro, 10 secondi di intervallo
” Attrezzatura: Pesi leggeri (i miei sono da 1 kg, ma progressivamente si sentono come 10!)
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