Mattia Bianucci Trainer: agosto 2022

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mercoledì 31 agosto 2022

Istruttore nel settore Running e Atletica Leggera - Mattia Bianucci Trainer


Le strutture di allenamento fondamentali cambiano dai 5km alle Ultramaratone - soprattutto nei sistemi a periodizzazione non-lineare?
Vediamolo assieme nel nuovo Vlog!

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lunedì 15 agosto 2022

Allenatore nel Settore Running in Piemonte e Provincia di Alessandria


In questo nuovo Vlog vi illustro alcuni esercizi pratici per come migliorare la reattività dei piedi e ridurre così i tempi di appoggio a terra come manovra preventiva contro gli infortuni da sovraccarico.

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