Mattia Bianucci - Personal Trainer Running - Alessandria,Valenza,Casale, Novi Ligure: 2023

Aiutami a far crescere il sito con una piccola donazione. Grazie! ;)


"AIUTAMI A FAR CRESCERE IL SITO CON UNA PICCOLA DONAZIONE. GRAZIE! ;)"

sabato 23 settembre 2023

Meeting in Pista di Novi Ligure 2023 - Andrea Torlasco buona prestazione sul Miglio

 

Mattia Bianucci Personal Trainer - Running Coach - Istruttore Atletica Leggera, Corsa, Podismo


Andrea Torlasco lanciato in "up-tempo" sul rettilineo finale dell'ultimo 
giro del miglio Meeting in Pista di Novi Ligure

Ieri sera, allo Stadio Costante Girardengo di Novi Ligure - buona prestazione sul miglio per Andrea Torlasco. 
L'atleta portacolori del G.P. Cartotecnica Piemontese, dopo aver accumulato diversi mesi di chilometri sulle gambe - è riuscito recentemente a ritrovare un'ottima continuità ed equilibrio in allenamento, tali da consentirgli di concludere la sua prova sui 1609,34m in seconda posizione della Serie 3, con il crono di 5:49.5






Personal Trainer Alessandria - Migliori Palestre Alessandria - Studio Personal Trainer


**CONTATTI**





giovedì 21 settembre 2023

Come appoggiare il Piede durante la CORSA

Personal Trainer Online - Yoga e Pilates Alessandria, Biella - Dimagrimento e Tonificazione



Palestra Studio Personal Coach - Allenatore per la Corsa Running Alessandria, Asti, Cuneo, Vercelli, Novara, Biella, Torino, Verbania

Nel Pistolotto di #MyOwnWorkout!! Pre allenamento :D

Sono i piedi la ragione per la quale la maggioranza degli infortuni nel Running avviene dal ginocchio in giu'? Facciamo qualche valutazione assieme! ;) #tecnicadicorsa #posturanellacorsa #preatleticiperlacorsa
**PER CONTATTARMI (Solo per consulenza sportiva e programmi di allenamento)



lunedì 28 agosto 2023

PERSONAL TRAINER Alessandria, Piemonte - Video Corsi Online + Schede illustrate da portare in palestra

 

STUDIO PERSONAL TRAINER ALESSANDRIA - PALESTRA

🏋️‍♂️ Preparatevi ad un epico allenamento di forza unilaterale da 30 minuti, in tipico stile #MyOwnWorkout! 💪🔥 In questo circuito per tutto il corpo, utilizziamo solo un peso per una sessione impegnativa a livello cardio, ma a basso impatto articolare.   mentre vi godete le onde dell'oceano. Diamoci dentro! 😎 Scolpiamo, tonifichiamo e rafforziamo il nostro corpo!


Mattia Bianucci Trainer


💪 DETTAGLI DEL WORKOUT 💪

» Livelli: Tutti i Livelli

» Durata: 30 Minuti (incluso il riscaldamento)

» Struttura: 50 secondi di lavoro, 10 secondi di recupero

» Attrezzatura: Un manubrio (Il mio è da 5 kg)

💪 FORMATI DEL CIRCUITO 💪

» Video

» Scheda Illustrata da portare in palestra (NEW!!)

.

.

.

.

.

.

**INFO: Messenger/DM

https://facebook.com/mjbaner

IG: mattia.bianucci.trainer


#bodysculpt #strengthworkout #unilateralstrength

sabato 29 luglio 2023

LUDOVICO PEDRETTI vince la Sant'Erasmo Run K10

 

Ludovico Pedretti - Atletica Pavese


Ieri, ad Arma di Taggia - Ludovico Pedretti è riuscito a conquistare la prima posizione assoluta alla Sant'Erasmo Run K10, gestendo per piu' di metà gara un disagio muscolare al polpaccio destro sopraggiunto intorno al quarto chilometro. Per il portacolori dell'Atletica Pavese, il vantaggio accumulato era però tale da consentirgli di regolare con un buon margine, gli inseguitori Carlo Cangiano e il pluricampione della 100km del Passatore e iridato di Ultramaratona - Giorgio Calcaterra.






Mattia Bianucci Personal Trainer e Allenatore per Running e Corsa Alessandria e Novi Ligure:


lunedì 10 luglio 2023

Enrico Manfredini, decimo assoluto al Campionato Regionale Master di Corsa in Montagna - Toscana 🔝🔝🔝

 

Mattia Bianucci Personal Trainer Certificato e Running Coach Alessandria




Enrico mi scrive:

"Ciao Mattia! Dunque tutto ok. Obiettivo centrato e contento anche del 5 posto complessivo fra i Master dietro al trio m50 (mostri sacri del podismo toscano) ed ad un forte m40 che mi ha battuto in volata. La corsa è stata molto dura anche per il caldo. Il percorso (su tre giri di 3,4km con un'unica salita durissima di circa 700mt poi tutta discesa e solo un km di ondulato facile) credo non mi abbia affatto favorito, avrei preferito salite più lunghe e discese più brevi, un paio di posizioni credo che le avrei guadagnate. Ma bene così. Primo giro forse un po troppo forte ma ho potuto mettermi subito davanti e prendere un vantaggio che poi ho gestito abbastanza in scioltezza per tutta la gara. Arrivato comunque stravolto come poche altre volte, ci sono stati diversi ritiri ed anche qualche malore... davvero tosta. Grazie di tutto! 👍💪💪"

PER PROGRAMMI ALLENAMENTO RUNNING DAI 5km all Maratona e discipline di Trail Running, contattatemi a questi link:

domenica 2 luglio 2023

CRONOSCALATA DI RIVANAZZANO - Diana Sanda è seconda assoluta e campionessa provinciale di categoria

 

Allenatore per la Corsa Pavia - Istruttore Atletica Leggera Alessandria Novi Ligure


Diana Nicoleta Sanda - Atletica Pavese

Classifiche di categoria e campioni provinciali UISP Pavia - Corsa in Montagna

Da UISP Pavia Atletica

"80 concorrenti hanno affrontato, domenica 2 Luglio, le ripide salite della Cronoscalata che da di Rivanazzano porta a Buscofà, gara del Criterium UISP pavese e valida quale Campionato Provinciale di Pavia di corsa in montagna. Una corsa di 3800 metri a cronometro, con partenze intervallate di 1 minuto da un atleta all’altro, cosa che rende ancora più impegnativa la competizione. E su tutti i partecipanti di questa manifestazione organizzata dall’Atletica Pavese di Voghera, sono stati due Scabini. Nella fattispecie Roberta in campo femminile, portacolori del Running Oltrepo, che ha coperto la distanza in 17’54”; e da Federico in campo maschile, alfiere della società organizzatrice, che ha anche siglato uno strepitoso 14’36”, nuovo record del percorso. I due protagonisti di questa Scalata al castello, Memorial Negri hanno preceduto, per il podio assoluto, Diana Sanda (Atletica Pavese) e Clara Nobile (Iriense) nella graduatoria in rosa.    Alessandro Merlin (Escape Team) ed Emanuele Mutti (Ciarlaschi) nella classifica azzurra."


PER PROGRAMMI DI ALLENAMENTO RUNNING, PERSONAL TRAINING E CONSULENZA SPORTIVA, contattatemi a questi link:





sabato 1 luglio 2023

26^ SULLE STRADE dell'ASSEDIO - Canelli: Luca Brusasco ottavo assoluto

 

Mattia Bianucci, Running Coach e Allenatore per la Corsa Alessandria, Asti - Personal Trainer Online Piemonte


Classifica 26^ Sulle Strade dell'Assedio - Asti, con i primi 10 assoluti

Luca Brusasco - Vittorio Alfieri Asti

Ieri sera, a Canelli - è andata in scena la 26^ edizione della "Sulle Strade dell'Assedio". Tra un parterre di Atleti di notevole spessore tecnico, provenienti sia dalla provincia di Alessandria che da quella di Asti, Luca Brusasco conferma il suo stato di forma in costante crescita, concludendo la sua prova con un ottavo posto assoluto che vale.


PER PROGRAMMI DI ALLENAMETO RUNNING, CONSULENZA SPORTIVA E PERSONAL TRAINING, contattatemi a questi link:


mercoledì 28 giugno 2023

BOISSANO Atletica Estate 2023: Ludovico Pedretti vincente nei 5000m

 

Mattia Bianucci Allenatore per la Corsa, Running Coach e Personal Trainer Online Savona


Ludovico Pedretti

Classifica

Ieri sera, al Meeting Boissano Atletica Estate 2023, Ludovico Pedretti (Atletica Pavese), vince la prova sui 5000 m pressoché in solitaria e sempre in piena gestione dello sforzo, con un ottimo crono. La lunga attesa dello start - addirittura alle ore 23:30, non si è rivelata controproducente ma bensì fruttuosa per l'atleta pavese, che conferma l'ottimo stato di forma - a pochi giorni dal terzo posto assoluto conquistato alla Stra Viguzzolo


CONTATTI per programmi allenamento running, consulenza sportiva e personal training:


IG: mattia.bianucci.trainer


5000m in DUE Novi Ligure - 2 Staffette nelle prime 10 posizioni

 

Staffetta 5000m in due Novi Ligure, Pista, Atletica Leggera, Mattia Bianucci Running Coach Personal Trainer


Classifica Generale

Diana Nicoleta Sanda (Atletica Pavese) e Enrico Ponta (Atletica Novese)


Massimiliano Terzoni e Alberto Camanini (0131 Run Of Made)


Nella staffetta 5000m in due andata in scena ieri sera a Novi Ligure, ben due sono state le mie staffette nelle prime 10 posizioni con tempi di rilievo. Diana Nicoleta Sanda e Enrico Ponta si aggiudicano la sesta posizione assoluta, precedendo nomi di assoluto rilievo a livello provinciale e nazionale, mentre la coppia Massimiliano Terzoni e Alberto Camanini chiude in decima posizione. A bombazza!

CONTATTI:
IG: mattia.bianucci.trainer


sabato 24 giugno 2023

STRAVIGUZZOLO 2023 - Ludovico Pedretti 3° Assoluto

 

Ieri sera alla StraViguzzolo, diversi miei atleti a podio. Ludovico Pedretti (Atletica Pavese) conquista la terza posizione assoluta, tra un parterre di Atleti di assoluta qualità in Provincia di Alessandria. Sabrina Bonafè si aggiudica la seconda posizione di categoria SF40, mentre Tiziano Sanna - il primo posto di categoria SM65


Ludovico Pedretti

Sabrina Bonafè

Tiziano Sanna


 
Passaggio in moviola dei primi 6 atleti (Video di Mitico Miglius)


PER PROGRAMMI RUNNING E PERSONAL TRAINING contattatemi a questi link:









giovedì 22 giugno 2023

RUNNING COACH Online - Allenatore per la Corsa Civitanova Marche

Mattia Bianucci Coaching sportivo per gare di Endurance: Running, Indoor Rowing, Trail



PER TABELLE DI ALLENAMENTO E CONSULENZA SPORTIVA per la Corsa dai 5km alla maratona e discipline di trail running, contattatemi a questi link:




lunedì 19 giugno 2023

STRAGAVI - Ludovico Pedretti è secondo assoluto

 

Mattia Bianucci Studio Personal Trainer Alessandria, Running Coach, Allenatore per la Corsa, Consulente Sportivo

Il podio assoluto della StraGavi: primo Valerio Ottoboni, secondo Ludovico Pedretti, terzo Diego Scabbio

Estratto da BioCorrendo:

Partenza e arrivo dalla locale sezione della Croce Rossa con Valerio Ottoboni mattatore della corsa e protagonista della settimana podistica. In meno di 72 ore due successi, dopo quello di giovedì scorso a Silvano d'Orba, il portacolori dell'Atletica Novese, ribadisce la sua condizione di forma vincendo anche a Gavi, 26'53" il suo crono, tanto basta per precedere Ludovico Pedretti (Atletica Pavese), 27'47" il suo crono, 3° il solito Diego Scabbio (Atletica Novese) in 28'58". 


PER PROGRAMMI DI ALLENAMENTO running dai 5km alla maratona e discipline di trail running, contattatemi a questi link:

https://facebook.com/mattiabianuccitrainer

https://facebook.com/mjbaner

https://mattia-bianucci-personal-trainer-online.business.site/

IG: mattia.bianucci.trainer



martedì 13 giugno 2023

STUDIO PERSONAL TRAINER Alessandria - Novi Ligure: Mattia Bianucci Consulente sportivo

 

Studio personal trainer certificato ad Alessandria, life studio personal, lezioni in studio online, fitness funzionale, running coaching


Allenatore per la Corsa e Fitness Coach. Per programmi di allenamento personalizzati, contattatemi a qui:


giovedì 8 giugno 2023

COME CORRERE - Running Coach Alessandria, Personal Trainer Certificato Alessandria, Biella

 

meglio correre o saltare la corda - come imparare a correre - tapis roulant pendenza 15 - bolt test - borsite del calcagno - corsa o salto corda - meglio corda o corsa





PER PROGRAMMI DI ALLENAMENTO PER LA CORSA DAI 5 KM ALLA MARATONA E PER CONSULENZA SPORTIVA, CONTATTATEMI QUI:




venerdì 2 giugno 2023

4 COLLI MONFERRATO - Ludovico Pedretti, Atletica Pavese - Terzo Assoluto alla prima partecipazione

 

Mattia Bianucci - Allenatore per la Corsa, Running Coach, Personal Trainer e Consulente Sportivo






Il podio assoluto della 4 Colli Monferrato 2023

Ludovico Pedretti, Atletica Pavese - chiude la sua prova in terza posizione assoluta con un crono di 54':59'' di assoluto spessore tecnico, sui 15 impegnativi chilometri collinari di gara


**PER PROGRAMMI RUNNING, PERSONAL TRAINING E CONSULENZA SPORTIVA, CONTATTATEMI QUI:




Tiziano Sanna primo di categoria alla STRASOLERO 2023

 

Allenatore per la Corsa Piemonte, Running Coach, Personal Trainer Alessandria



Il reportage dopo la StraSolero 2023 di Tiziano

Per schede allenamento running dai 5km fino alla Maratona e Discipline di Trail Running - e per consulenza sportiva, contattatemi qui:



martedì 30 maggio 2023

ALLENATORE PER LA CORSA Cuneo, Imperia, Savona, Genova, La Spezia

 

Meglio Correre o Saltare la Corda, Come Imparare A Correre, Remoergometro, Come Correre, Personal Trainer Alessandria



RUNNING COACHING e Personal Trainer Piemonte - Alessandria, Valenza, Casale Monferrato, Novi Ligure, Tortona. Per Programmi di Allenamanto dai 5km alla Maratona e consulenza sportiva, contattatemi qui:


https://mattia-bianucci-personal-trainer-online.business.site/
IG: mattia.bianucci.trainer


lunedì 22 maggio 2023

DIANA NICOLETA SANDA seconda assoluta alla JoyRun di Serravalle Scrivia

 

Mattia Bianucci Allenatore per la Corsa Piemonte-Lombadia, Running Coaching Personal Trainer





Ottima perfomance di

Diana Nicoleta Sanda dell'Atletica Pavese,

 ieri mattina alla JoyRun Outlet 10km Certificata FIDAL a Serravalle Scrivia AL - che si aggiudica la seconda posizione assoluta alle spalle della Straneo.



"Tra le donne nessuna novità e le tre protagoniste annunciate non hanno disatteso le aspettative. Valeria Straneo (Azalai) è 7^ assoluta in 35'54", per lei nessun problema nel regolare la concorrenza femminile. Sale sul 2° gradino del podio Diana Nicoleta Sanda (Atletica Pavese) in 39'04"e Anna Bardelli (Podistica Peralto) in 40'52".

CONTATTI:






mercoledì 17 maggio 2023

ALLENATORE PER LA CORSA Pavia - Personal Trainer Online

 

Running Coaching - Consulente Sportivo - Personal Coach Provincia di Alessandria


PER PROGRAMMI DI ALLENAMENTO CORSA - dai 5km alla Maratona e per VIDEO CORSI Fitness Online, contattatemi a questi link: