lunedì 15 luglio 2024
Enrico Manfredini - secondo assoluto ai Campionati Regionali UISP Toscana di Corsa in Montagna
martedì 25 giugno 2024
Video Allenamenti A Casa con Mattia Bianucci Trainer
Palestre Alessandria, Pilates Alessandria, Palestre Tortona, Palestre Valenza
Video Allenamenti a Casa Mattia Bianucci Personal Trainer
Video Workout a Casa Mattia Bianucci Personal Coach
venerdì 14 giugno 2024
Correre e Allenarsi con il Caldo - La Termoregolazione #mattiabianuccitr...
Mattia Bianucci Personal Trainer Alessandria
Mattia Bianucci Running Coach Alessandria
Mattia Bianucci Personal Coach istruttore atletica leggera Alessandria
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ULTRAMARATONA - Linee guida per rimanere integri mentalmente e fisicamente durante l'allenamento
Ultramaratona, Ultramaratona del Gran Sasso, Ultramaratona Italia, Ultramaratona 2024, Ultramaratona del Conero
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Mattia Bianucci Istruttore Atletica Leggera, Running e Podismo
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Paola Caraccio di Alessandria completa la 100 km del Passatore
100 km del Passatore
Mattia Bianucci Personal Trainer, Running Coach, Allenatore per la Corsa Alessandria
Mattia Bianucci Personal Coach Alessandria
martedì 21 maggio 2024
Video Allenamenti a Casa con Mattia Bianucci Trainer
VIDEO WORKOUT A CASA! Circuiti allenamento a casa
Mattia Bianucci Personal Trainer, Running Coach, Istruttore di Atletica Leggera
Circuiti allenamento Full Body a Casa
martedì 7 maggio 2024
L'ANSIA DA PRESTAZIONE SPORTIVA: Si puo' controllare con l'allenamento? ...
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venerdì 3 maggio 2024
Da quando le Mezze Maratone sono diventate corse brevi? [Con Analisi Case Studies]
Stralessandria 2024 percorso, Stralessandria 2024 km, Stralessandria 2024 iscrizione, Stralessandria 2024 maglietta, ics alessandria
Mattia Bianucci Personal Trainer, Running Coach, Istruttore di Atletica Leggera Provincia di Alessandria
martedì 9 aprile 2024
CORSA: Ia struttura ottimale dei tempi di recupero, per ciascuna distanza di gara
Personal Trainer Alessandria
Allenatore di Atletica Leggera e Preparatore Atletico per la Corsa a Casale Monferrato e Valenza
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venerdì 5 aprile 2024
I PERSONAL BEST non si ottengono in allenamento. Ma dove?
Mattia Bianucci Trainer - Personal Coach Per La Corsa e Atletica Leggera
Mattia Bianucci Personal Trainer Provincia di Alessandria
martedì 26 marzo 2024
Video Allenamenti A Casa - Scopri i miei Video-Workout
Mattia Bianucci Personal Coach Online - Workout a Casa Completi
MIEI VIDEO WORKOUT!
lunedì 18 marzo 2024
I Risultati della Domenica - Mattia Bianucci Running Coach
La 21 di Reggio Emilia 2024, Acea Run Rome The Marathon 2024, Scarpadoro Half Marathon 2024, Formignana Tresigallo 2024
venerdì 15 marzo 2024
IL VO2MAX Valori e Zone di Allenamento
Mattia Bianucci Trainer Istruttore di Atletica Leggera e Podismo
Mattia Bianucci Personal Coach Allenamento Funzionale Alessandria
giovedì 7 marzo 2024
CORSA: Corretto appoggio e Cadenza per alleviare i carichi articolari #m...
Personal Trainer Alessandria
Mattia Bianucci Personal Coach a Domicilio e Istruttore per Corsa e Podismo Alessandria
sabato 2 marzo 2024
Esercizi per aumentare la Velocità: Lo Sprint nella CORSA
Istruttore di Atletica Leggera e Podismo - Personal Trainer Per la Corsa Alessandria
Allenatore per la Corsa e Istruttore di Nordic Walking Sportivo Alessandria
mercoledì 21 febbraio 2024
Preparazione 10 km | Correre 10 km da zero 💊
correre 10 km - Mattia Bianucci Personal Trainer Running Coach
preparazione 10 km principianti
venerdì 16 febbraio 2024
Mi alleno Come Il Fumo Negli Occhi per una settimana! Riuscirò ad andare a sacchetto??
Mattia Bianucci Personal Trainer e Running Coach
Mattia Bianucci Allenatore per la Corsa e Istruttore di Nordic Walking Sportivo
martedì 30 gennaio 2024
VIDEO CORSI | Allenamento Funzionale - Allenati a Casa agli orari che vuoi!
Personal Trainer Alessandria
Personal Coach Allenamento Funzionale Provincia di Alessandria
venerdì 26 gennaio 2024
ZONA 2: Allenamento al 60-70% frequenza cardiaca massima | A chi serve veramente?
TRAIL RUNNING COACHING ALESSANDRIA
PERSONAL TRAINER ALESSANDRIA
mercoledì 24 gennaio 2024
Personal Trainer | Alessandria
Programmi di allenamento su misura
Personal Coach Alessandria, Allenamento Funzionale 1-1 in presenza e Video Corsi Online
martedì 23 gennaio 2024
TRAIL RUNNING COACHING Alessandria - Personal Trainer per la Corsa
Personal Coach Per La Corsa, Alessandria Piemonte
Mattia Bianucci Trainer: Servizio di consulenza sportiva e programmazione personalizzata degli allenamenti
I principali infortuni legati alla pratica del Running, si verificano dal ginocchio in giu':
Secondo il D.P.T. e fisioterapista David Jou, gli infortuni più comuni dovuti alla corsa includono: infiammazione del tendine d'Achille, sindrome della bandelletta ileotibiale (definita anche benderella ileo-tibiale), fascite plantare, tendinite rotulea (o ginocchio del corridore) e periostite tibiale.
E' possibile utilizzare altri Sport di Endurance a piu' basso impatto, per mantenere l'atleta in forma durante la gestione dell'infortunio con successo?
Vediamolo assieme!
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