Mattia Bianucci - Personal Trainer Running - Alessandria,Valenza,Casale, Novi Ligure: giugno 2024

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venerdì 14 giugno 2024

Correre e Allenarsi con il Caldo - La Termoregolazione #mattiabianuccitr...

Mattia Bianucci Personal Trainer Alessandria

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Mattia Bianucci Running Coach Alessandria

Come si affronta il caldo durante gli allenamenti?
Con alcuni piccoli accorgimenti di facile applicazione che vado ad illustrarvi brevemente in questo video!

Mattia Bianucci Personal Coach istruttore atletica leggera Alessandria

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mercoledì 5 giugno 2024

ULTRAMARATONA - Linee guida per rimanere integri mentalmente e fisicamente durante l'allenamento

Ultramaratona, Ultramaratona del Gran Sasso, Ultramaratona Italia, Ultramaratona 2024, Ultramaratona del Conero


personal trainer Alessandria


Nel nuovo video vi illustro in modo molto sintetico il mio approccio alla preparazione per le Ultramaratone / Ultra Trail, incentrato principalmente sul dare la massima priorità alla "preservazione" della salute dell'atleta durante i lunghi cicli di allenamento.

Mattia Bianucci Istruttore Atletica Leggera, Running e Podismo

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