Mattia Bianucci - Personal Trainer Running - Alessandria,Valenza,Casale, Novi Ligure: IL VO2MAX Valori e Zone di Allenamento

Aiutami a far crescere il sito con una piccola donazione. Grazie! ;)


"AIUTAMI A FAR CRESCERE IL SITO CON UNA PICCOLA DONAZIONE. GRAZIE! ;)"

venerdì 15 marzo 2024

IL VO2MAX Valori e Zone di Allenamento

Mattia Bianucci Trainer Istruttore di Atletica Leggera e Podismo

LIKE E ISCRIVETEVEI AL CANALE!

Mattia Bianucci Personal Coach Allenamento Funzionale Alessandria


Le metodologie e i protocolli da personalizzare per ottenere un buono stimo allenante sul VO2max sono molteplici. Soprattutto per quanto riguarda la Corsa - è bene sapere quali siano i ritmi piu' propedeutici a questo scopo!
Vediamolo assieme!

PER PROGRAMMI DI ALLENAMENTO, PERSONAL TRAINING E CONSULENZA SPORTIVA, contattatemi a questi link:

Nessun commento: