Personal Trainer Alessandria
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Mattia Bianucci Personal Coach a Domicilio e Istruttore per Corsa e Podismo Alessandria
Nella corsa, tipici disagi come la fascite plantare e la periostite tibiale sono spesso causati da appoggi scorretti, una cadenza di corsa da rivedere, ma anche da una scelta di scarpe non azzeccata.
In questo video vi presento un paio di "case studies" e cosa abbiamo messo in pratica per risolvere certe situazioni critiche.
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