Mattia Bianucci Trainer Istruttore di Atletica Leggera e Podismo
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Mattia Bianucci Personal Coach Allenamento Funzionale Alessandria
Le metodologie e i protocolli da personalizzare per ottenere un buono stimo allenante sul VO2max sono molteplici. Soprattutto per quanto riguarda la Corsa - è bene sapere quali siano i ritmi piu' propedeutici a questo scopo!
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