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E' su #TheLiveLeague ora 💣💣

Circuitino da 8 minuti di Isolamento Addominale, da inserire magari a corredo/completamento di una seduta di corsa o comunque dopo una sesessione piu' lunga.

Per questo Workout saremo quasi sempre a terra, a corpo libero - senza alcuna attrezzatura!

Grazie per allenarvi insieme a me!

Siate sani, felici e in forma! 💪💪

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Passare da 10km alla Mezza Maratona + Considerazioni su Daniel Do Nascimento alla NYC Marathon 2022

Ci sono aggiustamenti particolari da attuare nel passaggio da 10km a mezza maratona? Come reputo la condotta di gara di Daniel Do Nascimento alla Maratona di New York 2022? #allenamentocorsa10km #allenamentomezzamaratona #allenamentorunning #maratonadinewyork #danieldonascimento **LIKE E ISCRIVETEVI AL CANALE! **PER CONSULENZA E PROGRAMMI DI ALLENAMENTO PERSONALIZZATI: https://facebook.com/mattiabianuccitr... https://facebook.com/mjbaner IG: mattia.bianucci.trainer Google: Mattia Bianucci Trainer

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Potenziamento INDOOR a Circuito per La CORSA in stile CROSSFIT

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