Personal Trainer Alessandria-Valenza-Novi Ligure

 

In questo nuovo Workout su #MyOwnWorkoutTv isoliamo gli addominali a corpo libero, senza stressare le articolazioni dei polsi!

**MAGGIORI INFO:
https://facebook.com/mattiabianuccitrainer
https://facebook.com/mjbaner
IG: mattia.bianucci.trainer

#absworkout #corpolibero #allenamentofunzionale #corestability #plank #addominali #personaltraineralessandria #personalcoachnoviligure

POTENZIAMENTO MUSCOLARE dalla testa ai piedi! Mattia Bianucci Personal Trainer Alessandria - Corso Functional Online

Personal trainer a domicilio Tortona AL, personal trainer a domicilio Alessandria AL, personal trainer a domicilio prezzi

 

Su The Original #MyOwnWorkoutTV #FunctionalTraining

Questo circuito da 30 minuti per la forza "dalla testa ai piedi" non prevede cardio e ripetizioni. Mettetevi alla prova con pesi medio-pesanti in modo da lavorare su tutto il corpo con esercizi combinati progettati per aumentare la frequenza cardiaca e bruciare i grassi!

DETTAGLI del WORKOUT

" Livello: Tutti i livelli

" Durata: 30 minuti (esclusi risc e defa)

" Struttura: 50 secondi di lavoro, 10 secondi di riposo

" Attrezzatura: Pesi (nella sessione uso 5kg; ok anche fino a 10-12kg)

Venite a sudare con me!

Siate sani, felici e in forma!

.

.

.

.

.

**MAGGIORI INFO sul Corso: Messenger/DM

https://facebook.com/mattiabianuccitrainer

https://facebook.com/mjbaner

IG: mattia.bianucci.trainer

#BodySculpt #Bodybuilding #FunctionalTraining #PersonalTrainerAlessandria #StudioPersonalTrainerNoviLigure #AllenamentoFunzionale #AllenamentoForza #Manubri #ForzaFunzionale #ForzaResistente