Giorni di RECUPERO ATTIVO: Si ma, come fare? [Running e Endurance]

LE PILLOLE DEL COACH VERSIONE VIDEO - Q & A

Ciao Mattia! Cosa consigli di fare (o non fare) ai tuoi atleti nei giorni di recupero?

Come descriveresti un giorno di recupero attivo? Quanta attività/che dose di attività è troppo?

Vediamolo assieme nel NUOVO VIDEO!!

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ULTRAMARATONA 50 - 100km: La mia opinione e consigli sulla preparazione 🤓

Da una richiesta dell'amico Davide, prende vita il primo Video/Pillola Del Coach del 2021!

"Ciao Mattia,

Ti chiedo se hai mai pensato di registrare un video o un podcast in cui parli di una gara popolarissima, il Passatore o comunque le Ultramaratone.

Quindi magari sulle basi della preparazione e come strategia di gara.

Eventualmente rivolgendosi ai tanti che vogliono solo finire la gara (possibilmente senza distruggersi) oppure ai tantissimi che provano a stare sotto le 10h, fallendo però nell'impresa. Grazie!"

Let's go!

Tanti Auguri di Buon Anno a tutti! :D

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