Molti utenti mi riportano: "Sto cominciando a perdere fiducia sull'effettiva efficacia delle prove ripetute nella corsa; i ritmi che riesco a tenere in ripetuta, mi accorgo che poi non corrispondono all'attuale resa/performance in gara... quali possono essere le ragioni?"
Ecco quindi che nasce il Volume 2 di un mio video apprezzatissimo, al fine di completare e rendere ancora più chiaro il quadro generale sull'argomento!
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**Mattia Bianucci - Personal Trainer ONLINE**- Alessandria e Novi Ligure
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