Paola Caraccio di Alessandria completa la 100 km del Passatore

100 km del Passatore

Mattia Bianucci Personal Trainer, Running Coach, Allenatore per la Corsa Alessandria

Segnalo la grande impresa della mia allieva Paola Caraccio, che dopo mesi e mesi di accumulo sistematico di km sulle gambe e varie gare di avvicinamento - è riuscita nel suo grande sogno di completare la 100 km del Passatore, una delle ultramaratone piu' rinomate e di caratura internaziole. Complimenti!

Mattia Bianucci Personal Coach Alessandria

CONTATTI:

IG: mattia.bianucci.trainer

https://facebook.com/mattiabianuccitrainer

https://facebook.com/mjbaner

 

L'ANSIA DA PRESTAZIONE SPORTIVA: Si puo' controllare con l'allenamento? ...

stralessandria 2024 km, stralessandria 2024 percorso, stralessandria 2024 iscrizione, stralessandria 2024 maglietta, ics alessandria, bio correndo, atletica novese, genova di corsa, fausto bio corrrendo, bio correndo calendario, bio correndo classifiche, fidal piemonte, corri liguria

👉 https://www.icsalessandria.it/stralessandria/edizione-2024/

LIKE E ISCRIVETEVI AL CANALE!

Nel nuovo video apriamo lo #ZibaldonicinoDeluxe per discutere di alcune "strategie" pratiche atte ad addestrarsi alla gestione dell'ansia da prestazione sportiva.

Buona visione!

CONTATTI:

IG: mattia.bianucci.trainer

https://facebook.com/mattiabianuccitrainer

https://facebook.com/mjbaner

mattia bianucci personal trainer, running coach, allenatore podismo e atletica leggerra alessandria novi ligure

PAOLA CARACCIO - SAI Frecce Bianche Triathlon all'EcoTrail Paris 80 km

 

Paola Caraccio - EcoTrail Paris 80 km

EcoTrail 80 km Parigi, 1500m D+, 92% sterrato - Nona donna assoluta su 3000 pettorali nella gara piu' lunga.

https://ecotrail.livetrail.run/classement.php?course=80km&cat=scratch

CORSA - Le Ripetute non migliorano la velocità [VOL.2 - Remix]

💊NEL NUOVO VIDEO!!💊

Molti utenti mi riportano: "Sto cominciando a perdere fiducia sull'effettiva efficacia delle prove ripetute nella corsa; i ritmi che riesco a tenere in ripetuta, mi accorgo che poi non corrispondono all'attuale resa/performance in gara... quali possono essere le ragioni?"

Ecco quindi che nasce il Volume 2 di un mio video apprezzatissimo, al fine di completare e rendere ancora più chiaro il quadro generale sull'argomento!

👍LIKE E ISCRIVETEVI AL CANALE👍

**Mattia Bianucci - Personal Trainer ONLINE**- Alessandria e Novi Ligure

https://g.page/mjbaner?gm

https://www.google.com/search?q=mattia+bianucci+allenatore&kponly=&gmid=/g/11f3zst2d9

**Per PROGRAMMI DI ALLENAMENTO personalizzati**

http://www.mattiabianuccitrainer.com/p/programmi-pt.html

#allenamentionline #allenarsiacasa #andràtuttobene #workoutonline #nonmollare #allenatisempre #onlinegym #trainingonline #personaltraineronline #palestraonline #noviligure #restaacasa #IoStoACasa #AllenamentoCasalingo #HomeFitness #PalestraACasa #SaltoConLaCorda #PersonalTrainerOnline #IstruttoreNazionale #Aics #AllenatoreRunning #AllenamentoFunzionale #JumpRope #senzatantifronzoli #FunctionalTraining #MattiaBianucciTrainer #IstruttoreDiCorsaNaturale #TecnicaDiCorsa

I TEMPI di RECUPERO nel RUNNING - La Regola d'Oro [THE GOLDEN RULE - PODCAST #18]

In letteratura podistica del RUNNING esiste una ✨"Regola d'Oro"✨ che da una traccia di orientamento sia al Coach che all'atleta, per quel che concerne gli adeguati giorni di recupero dopo gare tirate/target. Questo vademecum può andare bene per tutti? Di cosa si tratta?🤔

Vediamolo assieme nel nuovo PODCAST #18! 

Dove? Solo su The Original My Own Workout TV

👍LIKE E ISCRIVETEVI AL CANALE!👍

**Mattia Bianucci - Personal Trainer ONLINE**- Alessandria e Novi Ligure

https://g.page/mjbaner?gm

https://www.google.com/search?q=mattia+bianucci+allenatore&kponly=&gmid=/g/11f3zst2d9

**PER PROGRAMMI PERSONALIZZATI**

http://www.mattiabianuccitrainer.com/p/programmi-pt.html

Come migliorare l'ASSORBIMENTO DI OSSIGENO nel sangue (METODO BUTEYKO in Pillole - PODCAST #17)

"Respirare meno, per respirare meglio" e soprattutto solo col naso; questo uno dei capisaldi del METODO BUTEYKO. Nel nuovo PODCAST #17, vi propongo un'introduzione in pillole su questo importante argomento strettamente correlato all'ASMA e in generale, a tutte le patologie causate dall'iperventilazione.

👃 LIKE E ISCRIVETEVI AL CANALE! 👃

**Mattia Bianucci - Personal Trainer ONLINE**- Alessandria e Novi Ligure

https://g.page/mjbaner?gm

https://www.google.com/search?q=mattia+bianucci+allenatore&kponly=&gmid=/g/11f3zst2d9