Mattia Bianucci - Personal Trainer Running - Alessandria,Valenza,Casale, Novi Ligure: allenatore nel settore running tortona

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giovedì 24 dicembre 2020

IL POTENZIAMENTO MUSCOLARE in palestra di un RUNNER [Functional Training]


💊 LE PILLOLE DEL COACH: Q&A Le domande via Social Versione Video!

"Ciao Mattia! Potenza muscolare (ovvero chili in piu') e tempi cronometrici non legano molto se si pensa soprattutto all'inerzia dal punto di vista della fisica e del trasporto del proprio peso. Cosa ti sentiresti di dire?
Grazie. R."

La risposta potrete sentirla nel NUOVO VIDEO! Ma molto brevemente: un Runner non deve assolutamente aver paura di assumere le sembianze di Lou Ferrigno, se due volte alla settimana prende un paio di manubri in mano!

Vediamo perchè! :D

BUONE FESTE A TUTTI!

PER PROGRAMMI PERSONALIZZATI contattatemi a questo link:

Personal Coach Alessandria - Personal Trainer Novi Ligure

giovedì 24 settembre 2020

Il DIMAGRIMENTO LOCALIZZATO non esiste - [DIMAGRIRE LA PANCIA REMIX]


Recentemente mi è stato chiesto:

"Meglio l'ellittica o il vogatore per... dimagrire la pancia?"
In questo video - in maniera molto semplificata e fluida, andremo a vedere come il dimagrimento localizzato non esista e quanto sempre più lo Sport e il mondo del Fitness in generale si stiano muovendo verso un approccio all'allenamento non più a compartimenti stagni, bensì sempre più "olistico".

**LIKE, CONDIVIDETE E ISCRIVETEVI AL CANALE! :D

#DimagrireLaPancia #PanciaPiatta #ComeEliminareLaPancia

*PERSONAL COACH ALESSANDRIA - ALLENATORE RUNNING - PERSONAL TRAINER A DOMICILIO NOVI LIGURE**