Nel NUOVO VIDEO su richiesta, oltre che ad un Wod intero Multisport di rigenerazione con Bici + Remoergometro (Vogatore), vi mostro anche una semplice routine di stretching base da eseguire subito dopo la corsa! 😎
#stretchingperlacorsa #stretchingstatico #stretchingdinamico #runningcoach
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lunedì 17 maggio 2021
💣 ESERCIZI DI STRETCHING PER LA CORSA 💣 + 10 KM Vogatore Rigenerante [Personal Trainer Alessandria - Personal Fitness Coach Novi Ligure - Allenatore Running Atletica Leggera]
domenica 25 aprile 2021
Il MONTE TOBBIO da Voltaggio attraverso il Valico degli Eremiti - [DN Distretto Novese - Istruttore Nordic Walking Sportivo]
VLOG: Da Voltaggio alla Vetta del Tobbio in direttissima, attraverso il Valico Degli Eremiti in 1h:40' senza soste, combinando tutte le tecniche Nordiche conosciute assieme a una cliente già ben preparata e pronta per: "Il battesimo dello Ski Walking" 😎
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Ubicazione:
Monte Tobbio, 15060 Bosio AL, Italia
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