CORSA: Corretto appoggio e Cadenza per alleviare i carichi articolari #m...

Personal Trainer Alessandria

LIKE E ISCRIVETEVI AL CANALE!

Mattia Bianucci Personal Coach a Domicilio e Istruttore per Corsa e Podismo Alessandria

Nella corsa, tipici disagi come la fascite plantare e la periostite tibiale sono spesso causati da appoggi scorretti, una cadenza di corsa da rivedere, ma anche da una scelta di scarpe non azzeccata. In questo video vi presento un paio di "case studies" e cosa abbiamo messo in pratica per risolvere certe situazioni critiche.

CONTATTI:

https://facebook.com/mattiabianuccitrainer

https://facebook.com/mjbaner

IG: mattia.bianucci.trainer

Esercizi per aumentare la Velocità: Lo Sprint nella CORSA

Istruttore di Atletica Leggera e Podismo - Personal Trainer Per la Corsa Alessandria

LIKE E ISCRIVETEVI AL CANALE! ;)

Allenatore per la Corsa e Istruttore di Nordic Walking Sportivo Alessandria

Cosa differenzia i lavori di velocità pura (speed work) dai lavori di tenuta della velocità? E cosa intendiamo quando parliamo di anaerobico lattacido e alattacido? In questo video vi do una dimostrazione pratica di come dovrebbero essere svolti i lavori sulla velocità specifica e aspecifica. #eserciziperaumentarelavelocità #schedeallenamentovelocità #personaltrainerperlacorsa **PER PROGRAMMI DI ALLENAMENTO PERSONALIZZATO, SCHEDE E CONSULENZA: http://www.mattiabianuccitrainer.com/p/programmi-pt.html http://www.mattiabianuccitrainer.com/p/shop.html

Preparazione 10 km | Correre 10 km da zero 💊

correre 10 km - Mattia Bianucci Personal Trainer Running Coach

preparazione 10 km principianti

In questo video vi do alcuni consigli / linee guida pratici per impostare al meglio e nel modo piu' fisiologicamente sensato una preparazione per i 10km. PER PROGRAMMI PERSONALIZZATI CONTATTATEMI QUI: IG: mattia.bianucci.trainer https://facebook.com/mattiabianuccitrainer https://facebook.com/mjbaner www.mattiabianuccitrainer.com

Mi alleno Come Il Fumo Negli Occhi per una settimana! Riuscirò ad andare a sacchetto??

Mattia Bianucci Personal Trainer e Running Coach

Mattia Bianucci Allenatore per la Corsa e Istruttore di Nordic Walking Sportivo

Mi alleno come Goku per una settimana. Riuscirò a diventare un Super Saiyan? XD XD ALL NEW!! Nel nuovo Vlog, direttamente dallo #ZibaldoneDeluxe vi illustro il mio punto di vista sui video clickbait privi di contenuti e in cosa si differenziano dai canali che apportano invece valore in conoscenza pratica e informazioni utili allo spettatore. #mattiabianuccitrainer #personaltrainer #myownworkouttv **PER PROGRAMMI DI PERSONAL TRAINING, RUNNING E CONSULENZA SPORTIVA, CONTATTATEMI A QUESTI LINK:

https://facebook.com/mattiabianuccitrainer

https://facebook.com/mjbaner

IG: mattia.bianucci.trainer

VIDEO CORSI | Allenamento Funzionale - Allenati a Casa agli orari che vuoi!

 

Personal Trainer Alessandria

Personal Coach Allenamento Funzionale Provincia di Alessandria

Tutti i Lunedi su My Own Workout TV - video corsi di allenamento funzionale a circuito della durata di 30 minuti adatti a tutti i livelli di abilità

**PER INFO E MODALITA' contattatemi a questi link:

https://facebook.com/mattiabianuccitrainer

https://facebook.com/mjbaner

IG: mattia.bianucci.trainer

ZONA 2: Allenamento al 60-70% frequenza cardiaca massima | A chi serve veramente?

TRAIL RUNNING COACHING ALESSANDRIA

Like e Iscrivetevi al canale

PERSONAL TRAINER ALESSANDRIA

https://facebook.com/mattiabianuccitrainer

https://facebook.com/mjbaner

Personal Trainer | Alessandria

 

Programmi di allenamento su misura

Personal Coach Alessandria, Allenamento Funzionale 1-1 in presenza e Video Corsi Online

Per CONTATTARMI:

https://facebook.com/mattiabianuccitrainer

https://facebook.com/mjbaner

IG: https://www.instagram.com/mattia.bianucci.trainer/