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sabato 26 giugno 2021
FITNESS SU MISURA AD ALESSANDRIA E NOVI LIGURE - Personal Coach a Domicilio
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lunedì 21 giugno 2021
QUANDO UNA TAGLIA NON SI ADATTA A TUTTI [Running Coaching Trail Running Alessandria]
Quando una taglia non si adatta a tutti. Analisi di una tabella di allenamento random su segnalazione.
sabato 19 giugno 2021
PERSONAL FITNESS TRAINER COACH AD ALESSANDRIA [Fitness su Misura a Novi Ligure]
LE PILLOLE DEL COACH - Q&A
“Ciao Mattia!
Sono un podista di 47 anni con una certa esperienza nella corsa su strada, su distanze dai 10km fino alla maratona; la mia domanda è questa.. è possibile, e qui uso un termine che ribadisci sempre - “trasferire” questo “background” di preparazione atletica al mezzofondo su pista, per “giocare” e sperimentare un po' su distanze dai 1500m ai 3000m?”
Grazie mille
F.
MBT: Quando decidi di “diventare” un atleta di mezzofondo, o almeno di esplorare un mondo della corsa che presenta sfide e ricompense ricche e varie tanto quanto quelle del mondo della corsa su strada, ci sono alcuni punti da tenere in considerazione...
Potete leggere la risposta completa su #MyOwnWorkoutTV nella sezione Community a questo link:
lunedì 14 giugno 2021
GAG - Allenamento gambe addominali e glutei per RUNNERS [Personal Fitness Trainer Alessandria]
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mercoledì 9 giugno 2021
mercoledì 2 giugno 2021
PERSONAL TRAINER ALESSANDRIA - FITNESS COACH SU MISURA A NOVI LIGURE
Come recupero attivamente nella settimana dopo una Mezza Maratona podistica? Tra i vari protocolli del mio arsenale MultiSport - ad esempio, con il vogatore-remoergometro!
In questo allenamento guidato/vlog, troverete alcune mie impressioni post gara e qualche Pillola del Coach qua e là! :D
Auguro a tutti i miei allievi in possesso di un vogatore, buon allenamento! 😎
PER PROGRAMMI DI ALLENAMENTO SU MISURA PERSONALIZZATI, CONTATTATEMI QUI
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domenica 5 luglio 2020
ENDURANCE JUMP ROPE + CIRCUITO ISOMETRICO [Salto con la Corda di Resistenza - Mattia Bianucci Trainer] PARTE I & II
**Mattia Bianucci - Personal Trainer ONLINE**- Alessandria e Novi Ligure
-PT Novi Ligure, CrossFit
-Personal Coach Alessandria (Mattia Bianucci Allenatore Running)
Via Rettoria, 62 I, 15121 Alessandria AL
340 811 9426
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