Mattia Bianucci Personal Trainer Alessandria, Novi Ligure

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TOTAL BODY WORKOUT con Manubri: Veloce, Esercizi Efficaci, Grandi Risultati! [Live #11 FB del 21/04]

Prendete i vostri manubri per questa sessione di allenamento Total Body a Cannone! :)

Nella differita della LIVE #11 trasmessa ieri pomeriggio sulla mia pagina Facebook (facebook.com/mattiabianuccitrainer), faremo un'efficacissima routine da 14 esercizi ripetibile X 3 Round!

"Voi pensate solo ad allenarvi che la palestra ve la porto io, direttamente a CASA!"

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PALESTRA IN CASA: Allenamento Total Body No Equipment funzionale per la Corsa [LIVE #10 FB 17/04]

Nella differita della LIVE #10 trasmessa ieri sulla mia pagina Facebook vi attende una rotazione di esercizi FULL BODY HIIT che ho chiamato "I magnifici 16" :D :D

Un altra bellissima seduta completamente GRATUITA ad alta intensità "No Equipment" o, se preferite, senza attrezzatura; ci basta infatti un materassino, il nostro corpo e tanta voglia di sudare! :D

Voi pensate solo ad allenarvi, che la palestra ve la porto a Casa io... direttamente in salotto!

**Per chi desidera seguirmi in diretta Facebook ogni Martedi e Venerdi alle 18:20 questo è il link:

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**Progetto AICS Video Tutorial di Allenamento:

https://www.aics.it/?p=80398

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ALLENAMENTO A CASA SENZA ATTREZZI: Cardio Kicks HIIT (Diretta Facebook del 14/04)

Nella differita della LIVE #9 andiamo a testare il nostro livello di flessibilità sugli arti inferiori!

**CARDIO KICKS serviti in salotto!**

100% Corpo Libero - No Equipment!

Preparatevi ad una sessione Marziale ad altissima intensità! :)

"Voi pensate solo ad allenarvi che la palestra ve la porto io, direttamente a CASA!"

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