martedì 27 luglio 2021
lunedì 26 luglio 2021
COSTRUIRE LA BASE AEROBICA (Personal Trainer Alessandria)
“L'80% del tuo potenziale stagionale risiede nella costruzione della base. Tutti gli extra... colline, intervalli, rifinitura... sono buoni e validi solo quanto la base permette loro di essere.
Quindi, COSTRUISCI LA BASE!!! E costruiscila con una buona, solida, corsa aerobica.” Coach Barry Magee |
PER PROGRAMMI DI ALLENAMENTO PERSONALIZZATO POTETE CONTATTARMI SU:
MAPS:
giovedì 22 luglio 2021
PERSONAL FITNESS TRAINER ad Alessandria e Coach a domicilio
In questo allenamento guidato completo di 20 minuti, vi presento un protocollo chiamato "pausa-controllo" sottoforma di fartlek, utilizzato nell'applicazione sportiva del Metodo Buteyko.
PERSONAL TRAINER AD ALESSANDRIA E FITNESS SU MISURA A NOVI LIGURE. PER PROGRAMMI DI ALLENAMENTO PERSONALIZZATO, CONTATTATEMI QUI
Etichette:
fitness su misura novi ligure,
fitness trainer alessandria,
personal coach alessandria,
Personal Trainer Alessandria,
studio personal trainer alessandria
Ubicazione:
15122 Alessandria AL, Italia
martedì 20 luglio 2021
PERSONAL TRAINER E COACHING AD ALESSANDRIA E NOVI LIGURE (Allenatore Podismo e Atletica Leggera)
Come qualificare la quantità (Stamina) e lavorare sul "Multistrato energetico", sfruttando tutto il potenziale allenante delle corsa lunga su percorso collinare.
#VelocitàDallaForza #SpeedFromStrength #Stamina #thephysiologyofexercise #ChampionsEverywhere #Lydiard #MarathonTraining
MAPS:
https://goo.gl/maps/rj4LxwoNvmYGMKzB9
https://goo.gl/maps/bzw1o7QPtezvef5K6
https://goo.gl/maps/Dkijhaz1GBpswC1t5
https://www.google.com/search?q=mattia+bianucci+personal+trainer&oq=mattia+bianucci+personal+trainer&aqs=chrome..69i57j35i39.7299j0j7&sourceid=chrome&ie=UTF-8
mercoledì 14 luglio 2021
PERSONAL TRAINER a Domicilio su Misura ad Alessandria
PER PROGRAMMI DI ALLENAMENTO PERSONALIZZATO CONTATTATEMI SU:
Etichette:
10 miglior personal trainer ad alessandria,
palestra ad alessandria,
personal coach ad alessandria,
Personal Trainer ad Alessandria
Ubicazione:
Via Rettoria, 62 I, 15121 Alessandria AL, Italia
mercoledì 7 luglio 2021
PERSONAL FITNESS TRAINER e COACH Alessandria Novi Ligure
Avere poco tempo a disposizione per allenarsi, non significa non poter trarre il massimo con il minimo! Come?? Ad esempio provando a seguirmi in questo Workout all'apparenza semplice, ma che sentirete in modo devastante 😍 fin dai primi esercizi!!
A casa, in palestra, al parco... #MyOwnWorkoutTV arriva ovunque!!!
#allenamentofunzionale #cardiofitness #hiit #totalbodyfitness
martedì 6 luglio 2021
Personal Trainer su misura ad Alessandria e Novi Ligure
PER PROGRAMMI PERSONALIZZATI:
Etichette:
fitness trainer alessandria,
istruttore di fitness alessandria,
personal coach alessandria,
Personal Trainer Alessandria,
preparatore atletico alessandria
Ubicazione:
15122 Alessandria AL, Italia
Iscriviti a:
Post (Atom)