ULTRA TRAIL & ULTRA MARATONA: Come recuperare dalla gara in modo funzionale (Mattia Bianucci Running Coach Alessandria)

personal trainer alessandria

LIKE E ISCRIVETEVI AL CANALE

preparatore atletico e allenatore per la corsa alessandria

PER PROGRAMMI DI ALLENAMENTO PERSONALIZZATO E CONSULENZA, contattatemi a questi link:

https://facebook.com/mattiabianuccitrainer

https://facebook.com/mjbaner

IG: mattia.bianucci.trainer

QUANDO PIOVE: Idee per come allenarsi al meglio in Indoor (Mattia Bianucci Personal Coach Alessandria)

personal trainer alessandria

LIKE E ISCRIVETEVI AL CANALE

preparatore atletico e personal coach alessandria

PER VIDEO CORSI DI ALLENAMENTO FUNZIONALE ONLINE, contattatemi a questi link:

https://facebook.com/mattiabianuccitrainer

https://facebook.com/mjbaner

IG: mattia.bianucci.trainer

CORSA: Cos'è l'allenamento Feeling Based di Arthur Lydiard? (Mattia Bianucci Allenatore per Il Running e Personal Trainer)

personal trainer alessandria

LIKE E ISCRIVETEVI AL CANALE!

personal coach e preparatore atletico alessandria

PER PROGRAMMI DI ALLENAMENTO PER LA CORSA E POTENZIAMENTO FUNZIONALE, contattatemi a questi link:

https://facebook.com/mattiabianuccitrainer

https://facebook.com/mjbaner

IG: mattia.bianucci.trainer

CROSS TRAINING per il RUNNER: I protocolli piu' efficaci secondo me (Personal Trainer e Running Coach Alessandria)

personal trainer alessandria

LIKE E ISCRIVETEVI AL CANALE!

running coach alessandria

Per Programmi di allenamento personalizzati, sessioni 1-1 e consulenza sportiva, contattatemi a questi link:

https://facebook.com/mattiabianuccitrainer

https://facebook.com/mjbaner

IG: mattia.bianucci.trainer

CORSA & PALESTRA: Ipertrofia o Tono e Definizione? (Personal Trainer e Running Coach Alessandria)

Mattia Bianucci Personal Coach Alessandria

LIKE E ISCRIVETEVI  AL CANALE

Mattia Bianucci Allenatore Per Corsa e Podismo Alessandria

PER SEDUTE DI ALLENAMENTO 1-1 E PROGRAMMI PERSONALIZZATI mi trovate qui:

https://facebook.com/mattiabianuccitrainer

https://facebook.com/mjbaner

IG: mattia.bianucci.trainer

Personal Trainer e Allenatore per la Corsa Alessandria

Mattia Bianucci Personal Coach Alessandria

Nel video: Fartlek Strutturato durante una lezione in presenza

 con focus su allineamento posturale, appoggi e 

tecnica di corsa

Mattia Bianucci Running Coach Alessandria

**PER LEZIONI 1-1 AD ALESSANDRIA E PROGRAMMI PERSONALIZZATI, CONTATTATEMI QUI:

https://facebook.com/mattiabianuccitrainer

https://facebook.com/mjbaner

IG:mattia.bianucci.trainer

CORSA: Quante volte a settimana?

LIKE E ISCRIVETEVI AL CANALE

Mattia Bianucci Personal Trainer Alessandria

La maggior parte dei runner corre tre o quattro volte alla settimana. L'allenamento a giorni alterni è il modo più facile per garantire il giusto recupero e riposo tra una seduta di corsa e la successiva. Nel nuovo video vi illustro il mio punto di vista sull'argomento!

CONTATTI:

https://facebook.com/mattiabianuccitrainer

https://facebook.com/mjbaner

IG: mattia.bianucci.trainer