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🤩 OGGI - dalle 12:00 🤩
Questo Workout da 15 minuti sulla forza per un miglior equilibrio è strutturato per coinvolgere tutti i vostri muscoli "di supporto", agendo su equilibrio e stabilità.
Se avete bisogno di rafforzare le vostre caviglie, piedi e gambe - questo è l'allenamento a basso impatto che fa al caso vostro!! E' possibile tenere una sedia a portata di mano come supporto extra.
E ricordate, anch'io sto lavorando per migliorare il mio equilibrio, perciò no-problem! Durante il workout "traballeremo" assieme! 😍
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